- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
蔓越莓干、燕窝都含有丰富的营养成分，具有较高的营养价值，那么燕窝可以加蔓越莓干炖吗？燕窝加蔓越莓干怎么炖？燕窝加蔓越莓干炖有什么好处？
燕窝可以加蔓越莓干炖吗
蔓越莓干中含有大量的膳食纤维，以及A型原花青素、类黄酮、苯甲酸、熊果酸等，碳水化合物，少量蛋白质及脂类物质、胡萝卜素等，以及不少的维生素C、维生素E、维生素A，还有钙、锌、铁、镁、钾等丰富的矿物质元素，具有不错的营养价值。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，吃燕窝的好处是非常多的，经常食用燕窝既可以滋补身体，又可以美容养颜。
蔓越莓干和燕窝的营养成分不相冲突，所以，燕窝可以加蔓越莓干炖。
燕窝可以加蔓越莓干炖
燕窝加蔓越莓干怎么炖
燕窝用水浸泡1小时，泡发后用镊子挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。顺着燕窝的纹路撕成条。燕窝和蔓越莓干放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。可加入适量冰糖调味。
燕窝加蔓越莓干炖有什么好处
1、抗衰老
蔓越莓干炖燕窝富含抗氧化物质。抗氧化剂保护细胞，免受促进年龄增长的自由基影响。皮肤过早衰老以及癌症，心脏病等疾病，都可归因于是自由基造成的损害。
2、保护胃
蔓越莓干炖燕窝中的物质，可以帮助防止细菌粘附在胃壁上。幽门螺旋菌是导致胃膜感染、胃溃疡和肠道溃疡的主要途径，增加患癌的风险。蔓越莓干炖燕窝的防粘附机制，促进肠胃的保护。
3、养护心血管
蔓越莓干炖燕窝对心脏和血管，有一些积极的作用。蔓越莓干炖燕窝中含黄酮醇苷，可以预防动脉硬化。
燕窝可以加蔓越莓干炖吗？答案是可以的，经常食用蔓越莓干炖燕窝有抗衰老、保护胃、养护心血管等好处，所以，建议大家吃蔓越莓干炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适。
相关阅读：
燕窝可以改善肌肤那些方面的问题？？
买燕窝送什么东西吗？
怀孕吃燕窝的好处有哪些?
血糖高可以吃燕窝吗?
吃燕窝有什么好处？
哪里的燕窝好？
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
