- A+
(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)
燕窝作为滋补品，女性吃燕窝的好处是很多的，但很多人也会担心吃燕窝会上火吗？
吃燕窝会上火吗
吃燕窝会上火吗？答案是吃燕窝不会上火。
燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，从中医的角度来说是属于平补，具有养阴、润燥、益气、补中、养颜等功效，食用之后是不会出现上火症状的。
除此之外，《萃金裘百草述录》中记载“常服如燕窝等平淡清补、益阴养肺之品或能裕阴而摄阳，不致壮火食气。”而自古以来，中医都认为燕窝是平性食物，属于平和补品，春夏秋冬皆可食用。所以吃燕窝不会导致上火。
了解了吃燕窝会上火吗的问题后，那么上火可以吃燕窝吗？
吃燕窝不会上火
上火可以吃燕窝吗
关注吃燕窝会上火吗的人群，也会想要知道上火可以吃燕窝吗？
上火可以适量吃燕窝。
燕窝不仅滋补，而且补不致燥，润不致滞，在上火时适量的食用，不会加重体内火气，反而是能起到消暑降火，去除肺燥等功效。
《本草求真》中记载：“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”。通过古籍可以知道，燕窝不仅补不致燥，而且润不致滞，所以上火可以适量吃燕窝，是不会加重上火程度的。
了解了吃燕窝会上火吗，也知道了上火可以吃燕窝后，那么上火吃燕窝怎么炖？
上火可以吃燕窝
上火吃燕窝怎么炖
对于想要了解吃燕窝会上火吗人群而言，当知道吃燕窝不会上火时，最为关心的问题就是上火吃燕窝怎么炖？
上火吃燕窝怎么炖有以下两种做法：
1、清炖燕窝
做法：
1.先将燕窝用清水浸泡3个小时左右。然后将浸泡好的燕窝用冷开水过水3次，清洗干净。
2.把清洗好的燕窝装入炖盅里面，放入适量的开水。隔开水用温水炖煮，如果燕窝呈现晶莹剔透又不至于水汪汪的样子，并且能闻到蛋白香味，就是已经炖好了。
2、燕窝耳莲子羹
食材：
燕窝25克，鲜百合120克，鲜莲子30克，枸杞5克。冰糖100克，红枣三枚，水3杯。
做法：
1.将燕窝泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。
2.新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂。
3.将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。
以上是上火吃燕窝怎么炖所涉及的两种做法。
吃燕窝会上火吗？答案是吃燕窝不会上火，反而上火可以适量吃燕窝，起到降火的作用。
相关阅读
德宜草堂燕窝正规吗？是好燕窝吗？
如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗？
燕窝吃了会发胖嘛？
吃燕窝有什么好处？
哪里的燕窝好？
吃燕窝会让宝宝更聪明吗?
加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题，等您想买燕窝时不至于上当受骗
(点击微信号一键复制并打开微信)
德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝，采用古法手工挑毛，洁净度95%以上，每一盏燕窝都可溯源，健康、安全。
担心买到假货或燕窝品质、口感不好？购买燕窝加送一盏试吃，如试吃不满意可全额退款。
①源头直供，没有中间商。
②100%正品溯源码燕窝，假一赔百。
③不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝？燕窝一次吃多少？吃多久能见效？吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大？正宗燕窝最新价格是多少？添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。
④每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份，购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。
⑤添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。
⑥另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息，直播间抢购有秒杀价，还有机会获赠待产包，添加微信了解预告信息，你也能抢到秒杀价哦。
⑦吃燕窝，吃的是健康，选的是安全，免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝？《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝，买不买没关系，重要的是学习燕窝知识，假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。
(点击微信号一键复制并打开微信)
