一斤燕窝能吃多久?

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初次接触燕窝的人,知道燕窝按克卖,但不知道燕窝也是按克吃的。小编今天给大家普及几点知识:一斤燕窝能吃多久?吃多久才有效果? 食用燕窝的方法?

初次接触燕窝的人,不少会发出这样的惊叹:“30元一克?好贵!”发出这种惊叹的人,知道燕窝按克卖,但不知道燕窝也是按克吃的。

小编今天给大家普及几点知识:一斤燕窝能吃多久?吃多久才有效果? 食用燕窝的方法?

一斤燕窝能吃多久

一斤燕窝能吃多久?

一斤燕窝500克,按成年人每次吃3克,一周吃3次,则每周9克。

那么500克燕窝,足足可以吃55周。一年有52周,所以说,500克燕窝可以供一个成年人吃一年。

如果一次吃5克,一周吃3次,那么每周15克,500克燕窝也能吃33周,也就是8个月。

所以说,别单单看一斤燕窝要多少钱,也要看看一斤燕窝能吃多久,算起来,吃燕窝不算是奢侈的消费。

燕窝吃多久才有效果

至少坚持3-6个月,为什么要每天坚持喝燕窝而且要坚持喝上3-6个月?

人体胃细胞7天更新一次,皮肤细胞28天左右更新一次,肝脏细胞180天更换一次,红血球细胞120天更新一次;

在一年左右的时间,身体98%的细胞都会被重新更新一次而骨细胞更新需要7年,所以想要改变自己给身体一点时间给美丽一点时间。

燕窝虽好也不是神药,不可能一吃见效,所以坚持服用出效果也是很多窝友的亲身感受。

食用燕窝的方法

一斤燕窝能吃多久?

方法一、燕窝半两,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。将燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,将鲜奶,椰汁倒入。再炖十五分钟即可。

功效:滋阴,润肺,养颜。 这个是最简单最受MM欢迎的。

方法二、燕窝半两,雪梨一个,马蹄十枚,川贝一钱,水四碗,冰糖适量。将以上材料 (除川贝外) 先炖一至三小时,最后加入川贝炖五分钟即可。

功效:润肺,止咳。

方法三、燕窝半两,去皮鸡半只,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。将以上材料隔水炖三小时,食时加盐。

功效:病后贫血,养阴补阳。上面这个是咸的。

方法四、燕窝半两,莲子,百合,龙眼肉各五钱,水四碗,冰糖适量。将以上材料炖一至三小时即成。

功效:养神,补血。

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