吃燕窝能下奶吗

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摘要

生产之后,产妇的开始分泌奶水,但是有的产妇奶水分泌较少,通常会食用一些下奶的食物促进乳汁分泌,燕窝的营养丰富,那么吃燕窝能下奶吗?

生产之后,产妇的开始分泌奶水,但是有的产妇奶水分泌较少,通常会食用一些下奶的食物促进乳汁分泌,燕窝的营养丰富,那么吃燕窝能下奶吗?

吃燕窝能下奶吗

燕窝具有益气补血的功效,产妇生完宝宝以后,体内津液流失,容易产后阴虚,补身体的话,第一就是要补血补气,这样才能有足够的气血转化成为乳汁,否则产后修复不好,很容易出现乳汁少、质量不佳的问题。吃燕窝补充气血,促进乳汁的转化,所以吃燕窝是可以下奶的。

因为燕窝本身就是属于一种进补的东西,对于产妇的身体健康也有一定帮助。适当的吃一点燕窝,也就相当于宝宝所吃的母乳营养更加丰富。能够提高宝宝的免疫力。燕窝中还含有丰富的钙元素,促进宝宝骨骼生长。

吃燕窝能下奶吗

燕窝能补充气血,促进乳汁的转化,所以吃燕窝是可以下奶的。

燕窝中含有丰富的燕窝酸,燕窝酸是母初乳中促进婴儿大脑发育和完善免疫机制的重要组分,但是母乳中燕窝酸含量会随着时间而减少,所以产后适当的吃燕窝能增加母乳中燕窝酸的含量,让婴儿的大脑发育更全面,宝宝更聪明健康。

下奶燕窝的做法

木瓜燕窝

用料:干燕窝,牛奶,木瓜,冰糖。

做法:

1、将挑毛后的燕窝,顺着燕丝的纹路撕成条状后,清洗干净(详见燕窝的清洗方法),沥干备用。

2、将木瓜去皮,切块备用。

3、将清洗干净的燕窝条放入炖盅中隔水炖煮20-25分钟后,将木瓜、牛奶、冰糖倒入炖盅中继续炖煮5-10分钟即可。

吃燕窝能下奶吗

下奶燕窝食谱之木瓜燕窝。

花生牛奶燕窝

用料:干燕窝,花生,牛奶,冰糖。

做法:

1、将干燕窝先用清水洗一遍,再用清水浸泡3-4小时,用镊子将残留在燕窝中的绒毛清理干净后,顺着燕窝的纹理把燕窝撕成小条状,清洗干净沥干备用。

2、将清洗干净的燕窝放进炖盅里,隔水慢炖20-25分钟。

3、将新鲜花生米下锅煮,炖到花生烂熟后将花生、牛奶、冰糖放入燕窝炖盅内继续蹲炖煮5-10分钟即可。

产后吃燕窝是能下奶的,并且能增加母乳中的营养,促进婴儿的大脑发育,但是购买燕窝的时候要注意分辨燕窝真假,造假燕窝吃下去不但会回奶,还会对母亲和婴儿造成伤害。

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