内火旺的人可以吃燕窝吗

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燕窝是我国传统的养生佳品,具有很好的滋补作用,但是很多人都担心燕窝是大补的食物,吃多了会上火,内火旺的人可以吃燕窝吗?

燕窝试吃
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燕窝是我国传统的养生佳品,具有很好的滋补作用,但是很多人都担心燕窝是大补的食物,吃多了会上火,内火旺的人可以吃燕窝吗?

内火旺的人可以吃燕窝吗

并不是所有滋补的食材都会使人上火,燕窝是平补类的滋补品,不寒不燥,具有滋阴润燥的功效,长期吃燕窝也不会使人上火。而且燕窝不仅滋补,而且补不致燥,润不致滞,在上火时适量的食用,不会加重体内火气,燕窝能起到消暑降火,去除肺燥等功效,所以内火旺盛的人也能吃燕窝,但是不可过量,每天吃干燕窝的克数不能超过5克

内火旺的人可以吃燕窝吗

燕窝具有消暑降火,去除肺燥等功效,内火旺盛的人能吃燕窝

中医认为:燕窝性味甘平,滋阴润肺,是温和的补品,适合长期食用,燕窝归经肺、肾、脾,燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,其补不致燥,润不致滞,所以吃燕窝不会导致上火。在医书《萃金裘百草述录》记载“常服如燕窝等平淡清补、益阴养肺之品或能裕阴而摄阳,不致壮火食气。”

从以上中医对燕窝的描述中可以看到,燕窝的功效虽然滋补,但是性质却温和,长期吃燕窝不但不会导致上火,相反还有降火的功效,所以内火旺盛的人吃燕窝最合适不过了,可以起到润燥去火的功效,还可以和一些食材搭配,效果更好。

内火旺的人可以吃燕窝吗

长期吃燕窝不会上火,还具有去火的功效

内火旺的人怎么吃燕窝

内火旺盛、身体燥热、因上火导致的喉咙肿痛都可以一试试以下三种燕窝的做法

菊花燕窝:菊花燕窝具有清除肝火的功效,可以在一定程度上清除人体中的内火。

金银花燕窝:金银花燕窝对于肺火具有非常好的调理作用,可以改善孕妇因孕期上火引发的咽炎、喉咙痛、嗓子干、咳嗽的症状。

山竹燕窝:山竹燕窝具有降燥、清凉、解热的功效,有助于缓解上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥、口舌生疮等症。

燕窝具有平淡清补、滋阴润肺的共爱哦,内火旺的人吃燕窝可以很好的降噪去火,当然可以吃燕窝了,关键是吃燕窝的同时,饮食也要清淡,期间不要吃油腻辛辣的食物,会加重上火症状。

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