燕窝的做法与吃法及用量

  • 燕窝的做法与吃法及用量已关闭评论
  • 87阅读
  • A+
所属分类:燕窝百科
摘要

生活中很多人购买燕窝来补充营养,但买回来以后不知道该如何做,也不了解一次应该食用多少。今天我们就来具体的说一说,燕窝的做法与吃法及用量。

燕窝试吃
SMY0990

(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)

生活中很多人购买燕窝来补充营养,但买回来以后不知道该如何做,也不了解一次应该食用多少。今天我们就来具体的说一说,燕窝的做法与吃法及用量。

燕窝的做法

1、将干燕窝放置于泡发容器中。

2、向容器内倒入纯净水,直至没过燕窝。

3、浸泡两三个小时以后,换水,重复上述操作。

4、燕窝泡发好以后,用镊子将残存的杂质挑出来,反复清洗,等待水分沥干。

5、将燕窝放入炖蛊,加入开水,大约在炖蛊七分的位置即可,然后将蛊盖盖好。

6、将炖蛊放入到锅内,向锅里注入开水至炖蛊的二分之一。

7、文火慢炖,燕窝品质的不同,炖煮的时间也不一样。

8、炖煮好的燕窝就可以吃了,如果燕窝没吃完的话,可以等燕窝冷却后,用保鲜膜封好,放到冰箱冷藏内储存,新鲜炖煮好的燕窝可以保存一个星期。

燕窝的吃法

1、早晨:空腹食用,隔15分钟再吃早餐,给窝窝一定消化吸收的时间。

2、晚上:临睡前30~60分钟空腹食用。

燕窝的用量

1、干燕窝:每次3~5克,一个星期2~3次。

2、即食燕窝:每次20~30克,早晚各一次,每天或隔天一次。

3、鲜炖燕窝:每次5~10克,每天1~2次。

燕窝的做法与吃法及用量

德宜草堂鲜炖燕窝,新鲜、营养、安全

食用燕窝的注意事项

1、感冒期间尽量不要吃燕窝,因为人体不能很好的吸收营养。

2、吃燕窝时要避免喝茶,茶中含有的茶酸会破坏燕窝的营养。

3、不要吃辛辣油腻的食物。

4、不抽,或者尽量少抽烟。

5、服用阿司匹林过敏的朋友,不建议食用燕窝。

6、不满6个月的新生儿,不适合吃燕窝。

食用燕窝的好处

1、女性:能够提高身体免疫力、调理内分泌、改善月经、痛经、宫寒。

2、产妇:提高免疫力,提高母乳品质,帮助身体恢复元气。

3、备孕:调理子宫环境,提高卵子质量受孕率,增强体质。

4、孕妇:促进宝宝脑发育,增强体质。

5、婴幼儿:满6个月的新生儿,帮助增强免疫力,促进脑发育,增强智力。

6、青少年:儒养脑神经,提高记忆力,增强体质。

7、中老年:预防老年痴呆。

8、咽炎、哮喘人群:清肺润肺,加强自身抵抗力。

以上就是燕窝的做法与吃法及用量等方面的一些相关知识,现在吃燕窝已经成为了我们生活中的一种常态。许多人都在担心购买到假货,那我就要推荐一下我们德宜草堂的乾坤禧盏干燕窝和臻选88°鲜炖燕窝了。这两款产品的原材料都印尼进口纯天然燕盏,0添加、0琼脂、0防腐剂,溯源认证,一盏一码,不刷胶、不漂白、不掺假、不卖水。如果你有想要购买这方面燕窝的需求,可以关注一下我们德宜草堂的618年中大促活动,超多优惠等你来。

燕窝怎么辨别真假?

德宜草堂燕窝正规吗?是好燕窝吗?

燕窝吃了会发胖嘛?

如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗?

德宜草堂的燕窝比别人家好在哪里?

现在有什么优惠和折扣吗?

加我微信,免费解答相关燕窝的各种问题,等您想买燕窝时不至于上当受骗

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读


德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。

源头直供,没有中间商。

100%正品溯源码燕窝,假一赔百

不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝?燕窝一次吃多少?吃多久能见效?吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大?正宗燕窝最新价格是多少?添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份,购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息,直播间抢购有秒杀价,还有机会获赠待产包,添加微信了解预告信息,你也能抢到秒杀价哦。

吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)