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即炖燕窝可以免泡发直接炖煮，那么即炖燕窝过期还能吃吗？怎么判断即炖燕窝是否过期？吃了过期的即炖燕窝怎么办？
即炖燕窝过期还能吃吗
即炖燕窝过期了一般是不建议继续吃的。
一般即炖燕窝如果过了保质期，多半已经发生了变质反应，因为燕窝中含有大量的蛋白质和碳水化合物，比较容易霉变，如果燕窝已经有长霉斑、霉点、腐坏等情况的话，那么这样的燕窝是不建议继续食用的，因为其中已经产生了大量的有害细菌，人体食用后可能会腹痛、腹泻、呕吐等一系列胃肠道反应，甚至会对其他器官产生不利影响。
即炖燕窝过期不建议继续吃，防止引起身体不适。
怎么判断即炖燕窝是否过期
未过期的即炖燕窝外观呈白色，触手干燥，有独特的馨香味道，而过期的即炖燕窝可能会颜色变深，有的甚至会变黑，或者表面可以看到明显的霉斑或霉点，并且还可以明显看到受潮情况，闻起来会有明显的霉味。
吃了过期的即炖燕窝怎么办
如果仅吃了少量过期的即炖燕窝，体质较好的人群可能不会出现什么不适反应，停止食用过期即炖燕窝，严密观察自身情况即可；并且若不适症状比较轻微的话，停服燕窝一段时间后，症状就会慢慢消失。
在食用过期的即炖燕窝之后，若已经出现腹部不适、腹痛、腹泻等症状，可以尽量多喝温水或纯牛奶，可以在一段程度上帮助缓解胃肠道症状。
即炖燕窝过期还能吃吗？不建议即炖燕窝过期继续吃，防止引起身体不适。吃燕窝的好处有很多，那么也要注意燕窝每天吃多少合适。
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