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由于燕窝的功效显著，越来越多的人开始食用燕窝，也导致燕窝市场竞争加大。而不法商家为了利润不惜造假售卖劣质燕窝，身为燕窝小白要如何辨别劣质燕窝呢？
如何辨别劣质燕窝
加湿燕窝有一股霉味
因为现在燕窝市场鱼龙混杂，所以我们在选购燕窝湿一定要认真观察，注意不要踩坑。避开以下三个雷点，你就学会了如何辨别劣势燕窝的方法
1、加湿
有时候在买燕窝时，会闻到有一股霉味，当这时候我们就要考虑是因为储存不当还是商家给燕窝加湿了，一盏原本只有8克重的燕窝，如果在行业公约标准的基础上再加湿20%，就可以达到10克重。
2、涂胶
涂胶在低价燕窝市场真的很普遍，是造假最常见的一种手段，比如说一盏6克重的燕窝，涂上一层胶，大致可以增重至8克，甚至更多。
粘燕碎就是用胶水粘在燕盏的内壁
3、粘燕碎
粘燕碎顾名思义就是把燕窝或者燕丝用胶水粘在燕盏的内壁，一盏燕窝可以粘到3克左右。
以上三种方法，都是将燕窝成本大幅度降低，通常要比正规经营商家的成本低50%以上，所以在购买燕窝时，一定要擦亮眼睛，做好选择有信誉机制的燕窝品牌。
优质燕窝的优点
对于优质燕窝来说，燕窝的营养价值得到最好的保留，食用优质燕窝不会对身体造成伤害，长期坚持食用优质燕窝可得到你想要的效果，比如养颜美容、祛斑、提高免疫力等。
食用优质燕窝不会对身体造成伤害，长期坚持食用优质燕窝可得到你想要的效果
劣质燕窝的危害
很多人认为劣质的燕窝对人身体并没有什么太大的危害，但是事实上并不是这样的。劣质的燕窝对人体的危害是非常大的，甚至有些孕妇吃了劣质的燕窝造成了流产、宝宝畸形等严重后果。
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