雪梨银耳炖燕窝功效

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燕窝可以与多种食材搭配食用,那么雪梨银耳炖燕窝功效都有什么?雪梨银耳炖燕窝的做法是什么?什么时候吃雪梨银耳炖燕窝好?

燕窝试吃
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燕窝可以与多种食材搭配食用,那么雪梨银耳炖燕窝功效都有什么?雪梨银耳炖燕窝的做法是什么?什么时候吃雪梨银耳炖燕窝好?

雪梨银耳炖燕窝功效

1、滋阴养颜

在中医上,雪梨有养血生肌的作用;而银耳中含有大量的胶原蛋白,具有滋阴润肤的作用,还能够祛斑除皱;燕窝具有较强的美容功效,能使肌肤更加细腻、光滑。

雪梨银耳炖燕窝功效

雪梨银耳炖燕窝有滋阴养颜的功效

2、控制血压

食用雪梨银耳炖燕窝后不会引起血压升高,并且还有降低血压的功效,很适合高血压患者食用。

3、保肝护肝

雪梨银耳炖燕窝能够提高肝脏的解毒能力,起到保肝作用,在治疗肝炎、肝硬化方面有很显著的疗效。

4、清肺热

雪梨银耳炖燕窝有清肺热的作用,可用于治疗肺燥肺热引起的咳嗽等病症。还可治疗因急性气管炎和上呼吸道感染而引起的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠等现象。

雪梨银耳炖燕窝功效

雪梨银耳炖燕窝有清肺热的功效

了解了雪梨银耳炖燕窝功效的问题后,那么雪梨银耳炖燕窝的做法是什么呢?

雪梨银耳炖燕窝的做法

食材:雪梨、银耳、燕窝。

做法:

1、燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。

2、银耳用水泡发。

3、雪梨去皮,切成块。

4、燕窝、雪梨、银耳一起放入炖盅,隔水文火炖煮30分钟。

雪梨银耳炖燕窝功效

雪梨银耳炖燕窝有保肝护肝的功效

了解了雪梨银耳炖燕窝的做法是什么的问题后,那么什么时候吃雪梨银耳炖燕窝好呢?

什么时候吃雪梨银耳炖燕窝好

空腹的时候吃雪梨银耳炖燕窝吸收效果是最好的。因为这跟雪梨银耳炖燕窝中含有大量水溶性蛋白质有一定的关系,同时雪梨银耳炖燕窝中含有人体所必需的氨基酸,如果在空腹的时候吃雪梨银耳炖燕窝,氨基酸也能更好的被人体吸收。

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