燕窝炖红枣的功效

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大家都知道吃燕窝对皮肤好,那你知道燕窝跟红枣一起炖好吗?燕窝炖红枣的功效是什么?燕窝炖红枣怎么做?多长时间吃一次?

燕窝试吃
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大家都知道吃燕窝对皮肤好,那你知道燕窝跟红枣一起炖好吗?燕窝炖红枣的功效是什么?燕窝炖红枣怎么做?多长时间吃一次?

燕窝炖红枣的功效

1、补血益气

燕窝能益气补中,调理补血,而红枣、枸杞可补气养血、促进睡眠。

2、美容养颜

燕窝中含有的丰富的活性蛋白、EGF等美容成分赋予了燕窝美容的功效,经常食用燕窝使人皮肤光滑、有弹性和光泽,从而减少皱纹。

燕窝炖红枣的功效

燕窝有美容养颜功效,可点燃您的靓丽风采。

3、健脾补肾养胃

燕窝可以调补虚劳,健脾养胃。

红枣保肝护肝,健胃补脑,这些食材在一起搭配能起到很好健脾补肾养胃的功效。

4、滋阴润肺

燕窝其性甘、平,入肺、胃、肾三经,补而不燥。

红枣所含的维生素C 能防止黑色素在体内慢性沉淀。

燕窝红枣一起炖好吗

燕窝红枣枸杞一起炖,没有冲突。

燕窝含大量的蛋白质,有人体组织生长发育,养阴润燥、美容养颜、延缓衰老的功效。

枣能有美容养颜、提高人体免疫力,促进白细胞生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白 ,保护肝脏,抑制癌细胞的功效。

燕窝炖红枣的功效

燕窝中的营养成分丰富而均衡,提高身体免疫力,美容养颜的好帮手。

燕窝炖红枣怎么做

材料:干燕窝两盏、红枣8颗、枸杞少许、冰糖20克。

做法:

1、浸泡燕窝,最少要泡4-5个小时。

2、燕窝浸泡过程中换水两次,把泡发的燕窝撕成小条。

3、用过滤网过滤,找出残留在燕窝中的绒毛和其他杂质。

4、把大枣洗净切两半,枸杞洗净。

5、把所有材料都放到炖锅里面,倒入纯净水(矿泉水或凉开水)1100毫升。

6、炖两个小时后放入冰糖,焖2分钟。

燕窝炖红枣的功效

红枣枸杞燕窝有补血益气的作用,可以帮助女性有更加红润的好气色。

多长时间吃一次

一周吃2—3次较好。

燕窝性平,天天吃会产生厌恶感,身体还会疲于吸收其中的营养,导致浪费,最好每周吃2—3次,这样身体更容易吸收营养,其吸收率可达95%以上。

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