菊花炖燕窝的功效

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菊花在生活中很常见,有些人会经常喝菊花茶能清热祛火,那么菊花炖燕窝有哪些功效?菊花炖燕窝怎么做?

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菊花在生活中很常见,有些人会经常喝菊花茶能清热祛火,那么菊花炖燕窝有哪些功效?菊花炖燕窝怎么做

菊花炖燕窝的功效

1、改善面部色斑

经常食用菊花炖燕窝有淡化色斑、祛除黑色素、提亮肤色的功效。菊花炖燕窝中含有丰富的表皮生长因子,能刺激细胞分裂,淡化黑色素,有较好的美容功效。

菊花炖燕窝的功效

菊花炖燕窝有淡化色斑的功效

2、改善皮肤瘙痒

皮肤经常出现瘙痒、粉刺或痘痘等现象,常常和体内热毒过盛有关,并且常常瘙痒难耐时抓挠后会出水。一般情况下可以食用菊花炖燕窝,有消炎、去热毒、止痒的功效,并且对于皮肤出现的流脓、脓肿同样有效。

菊花炖燕窝的功效

菊花炖燕窝有改善皮肤瘙痒的功效

3、醒脑明目

菊花炖燕窝含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常食用菊花炖燕窝有能让人头脑清醒、双目明亮的功效,对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工作者,更应该经常食用菊花炖燕窝。

菊花炖燕窝的功效

菊花炖燕窝有醒脑明目的功效

菊花炖燕窝怎么做

燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。大火煮水,放入菊花,关火,浸泡20分钟,之后捞出菊花。将发好的燕窝放入炖盅里,移入蒸锅隔水文火炖30分钟即可。倒入泡好的菊花汁,加入少量冰糖水,搅拌均匀即可食用。

经常食用菊花炖燕窝有淡化色斑、提亮肤色、醒脑明目、改善皮肤瘙痒等功效。

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