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美丽是一场长跑赛，它不只在某个年龄阶段，而是整个人生！这其中最关键的燕窝是外行看品牌看价格，懂行看品质看性价比，但是什么都不懂得时候想看性价比也很难。
很多人会疑问，吃燕窝最佳年龄是多大？
燕窝滋补不分年龄，不同年龄都可以通过吃燕窝得到燕窝的营养。不同年龄吃燕窝可能有不同的需求。
20-25岁的女性吃燕窝
这个时期的肌肤还处在饱满有光泽的状态，所以女性要做的就是保持好这份底子，为肌肤打下一定的基础，这样之后的皮肤才不会那么容易垮掉！
这个时期的女性，最需要注重的就是肌肤的补水保湿。这样才能让肌肤保持一定的活力，并且还要控制好油水平衡，才能更好的维持皮肤状态稳定！
表皮生长因子（EGF）可以改善皮肤微循环、促进新陈代谢、气血通畅，还能有效修复和改善敏感性肌肤。
维持皮肤健康弹性可以补充胶原蛋白
胶原蛋白肽可以有效的增强肌肤的贮水量、保持皮肤里的水分、令肌肤水润光泽。不仅如此，还能促进脂肪代谢、从而削减脸部油脂的目的，能够让肌肤水油平衡。
25-30岁的女性吃燕窝
这个时期的女性大多数已经开始注重保养了，因为到30岁左右脸上就会开始出现细纹。
这个时候燕窝就该出场了，因为燕窝里的表皮生长因子（EGF），能起到修复肌肤受损细胞的作用。可以很好的促进肌肤细胞的再生与重组、协助平衡胶原蛋白、和调理皮肤的细胞，让它们都处于最佳的年轻状态。这样才能让肌肤重获新生、恢复弹性，改善细纹皱纹的产生。
因为这时候人体的胶原蛋白生成速度已经开始减缓下来、弹性蛋白的弹性也会有所下降，所以这已经不是护肤品能拯救的问题了。
如果不重视这些问题的话，则是会让你真正的步入衰老期，再也来不及拯救！
30-45岁的女性吃燕窝
过了30岁，皮肤开始走向衰老，这是女性危机感最严重的时期，因为此时的肌肤已经积累了许多问题，并且已经开始集中爆发，护肤品也解决不了问题。
所以这时候的女性需要进行全面护理，紧致皮肤抗衰老。
如果此时吃燕窝，就能让燕窝独特的活性成分，修复肌肤受损的细胞，并且为肌肤提供深层滋养，提高皮肤抵抗力，维持肌肤原有的弹性和水分。
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而且还能有效抑制黑色素的生成，改善暗黄、淡化斑点！
所以只要坚持吃燕窝，那么就能够给到肌肤全面的呵护！
45-50岁的女性吃燕窝
前面已经美过了大半辈子，后面的日子自然也要抓紧，绝对不能松懈！
这个时候是女性非常重要的调理期，因为女性可能会面临一系列的皮肤问题，比如：皱纹、雀斑、皮肤松弛等。而这些也许不是靠人力就能逆转的，但我们总要想法子延缓它们的到来。
这个时候服用燕窝则是看重它含有多种微量元素，因为可以调节内分泌、加速人体的新陈代谢、调节体内循环系统、改善更年期的综合症状，达到延缓衰老的目的。
这个时期一定要非常注重胶原蛋白的摄入！
由于每个人的肌肤、身体状况不尽相同，所以保养并非一蹴而就。
吃燕窝保养要遵循“循序渐进，长期坚持”的原则。
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