豆浆怎么搭配美白

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所属分类:美白变白
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随着人们审美意识的提高,爱美人士对自身的要求也越来越多,美白的方法也越来越丰富,而豆浆作为传统美食,那么豆浆怎么搭配美白?

随着人们审美意识的提高,爱美人士对自身的要求也越来越多,美白的方法也越来越丰富,而豆浆作为传统美食,那么豆浆怎么搭配美白?

豆浆怎么搭配美白

很多人都有每天坚持喝豆浆的习惯,而早晨来一杯暖暖的豆浆,既能暖身,对于女性来说,还能够美白养颜。那么豆浆怎么搭配美白?

豆浆和很多具有养颜的食材搭配起来都可以美白。

大豆经水泡、磨碎,充分加热制成豆浆后,营养吸收率高达90%,豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱,此外,选用上等的非转基因大豆才是美白效果比较好的关键,以下将举例介绍豆浆怎么搭配美白:

1、红枣枸杞豆浆

材料:黄豆45g、红枣15g、枸杞10g、水适量。

做法:将45克黄豆浸泡6—12小时,15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆后煮熟即可。

豆浆怎么搭配美白

豆浆怎么搭配美白之红枣枸杞豆浆

2、薏米豆浆

材料:蜂蜜、薏米、黄豆。

做法:把泡发的黄豆和薏米洗干净,放入豆浆机杯中。加入适量水一起放入豆浆机中,制作完成后倒入碗内,加入适量蜂蜜即可食用。

3、橘柚豆浆

材料:柚子3瓣或橘子1-2个、黄豆45g。

做法:把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子一起放到豆浆机即可,数分钟后诱人的橘柚豆浆就做好了。

4、山药百合豆浆

材料:黄豆60克、百合10克、山药20克、清水适量、蜂蜜或冰糖少量。

做法:黄豆洗净,泡发一夜,捞出备用。百合洗净;,山药去皮,洗净,切成块备用。 将黄豆、百合、山药放入豆浆机加适量的水后按启动键。将做好的豆浆用滤网过滤,加少量的糖,搅拌均匀后即可饮用。

5、燕麦南瓜豆浆

材料:黄豆 25g、 去皮南瓜 一拳头大小即可、 燕麦片 10g。

做法:提前将黄豆泡发一夜,南瓜切块,将所有材料放入豆浆机中加入适量的水,按下功能键即可。

豆浆怎么搭配美白

豆浆怎么搭配美白之燕麦南瓜豆浆

以上是豆浆怎么搭配美白所包含的五种做法。

了解了豆浆怎么搭配美白的问题后,那么豆浆怎么搭配美白效果最好呢?

豆浆怎么搭配美白效果最好

关注豆浆怎么搭配美白的人群,最为关心的就是怎样才能变白,而除了以上提到的五种做法外,豆浆美白的方法还有哪些呢?

豆浆搭配燕窝美白效果最好。

豆浆怎么搭配美白

豆浆搭配燕窝美白效果最好

燕窝作为滋补品,其不但食用价值高,燕窝的美白功效也很显著,此外,豆浆搭配燕窝一起吃,燕窝的作用在促进食用者更好的吸收豆浆中的营养物质的同时,还可以加快美白皮肤的进程。

豆浆怎么搭配美白?答案是豆浆怎么搭配美白可根据食用者的个人口味进行搭配,但豆浆搭配燕窝是美白效果最好的吃法。

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