孕妇能吃山竹炖燕窝吗

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所属分类:孕妇食谱
摘要

山竹炖燕窝中含有丰富的维生素和微量元素,而且口味清甜,非常受女性的青睐,孕妇也不例外,但是孕妇能吃山竹炖燕窝吗?孕妇吃山竹炖燕窝是否会危害到胎儿呢?

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山竹炖燕窝中含有丰富的维生素和微量元素,而且口味清甜,非常受女性的青睐,孕妇也不例外,但是孕妇能吃山竹炖燕窝吗

山竹果实大小如柿子,果形扁圆,壳厚硬呈深紫色,由4片果蒂盖顶,酷似柿样。果壳甚厚,较不易损害果肉。果皮又硬又实,用筷子敲之“梆梆”有声,剥开其壳,便见七八瓣洁白晶莹的果肉,酷似剥了皮的大蒜瓣儿,相互围成一团。

山竹果肉雪白嫩软,味清甜甘香,带微酸性凉,润滑可口,解乏止渴,生发补身,为热带果树中珍品,有果后之称。是一种典型的热带水果,主要分布于泰国、越南、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾等东南亚国家。

山竹果肉味道甜美,含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。

孕妇能吃山竹炖燕窝吗

另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹中含有叶酸、蛋白质等成分,对于准妈妈的身体健康是有好处的,尤其是叶酸,可以预防胎儿神经管畸形,对宝宝也是有利的。山竹是一种营养价值较高的水果,在孕期准妈妈们就是需要多吃水果来补充各种营养,这样才能保证孕期营养的均衡摄入。

孕妇是能吃山竹炖燕窝的,燕窝炖山竹中含有的维生素C以及维生素E,有抗氧化作用,因而对于肌肤来说,可以保持肌肤弹性,同时起到美白肌肤的作用。

燕窝炖山竹当中含有丰富的脂类成分和蛋白质,对于机体有调养作用,所以,日常吃些燕窝炖山竹对于机体都是很好的能量补充。

燕窝炖山竹具有很好的润燥作用,对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况,都有很好的缓解作用。

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