孕妇能吃鲤鱼炖燕窝吗

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摘要

鲤鱼、燕窝都是大家比较熟悉的食物,营养价值极高,具有较强的滋补功效,那么孕妇能吃鲤鱼炖燕窝吗?孕妇吃鲤鱼炖燕窝怎么做?孕妇吃鲤鱼炖燕窝有什么好处?

鲤鱼、燕窝都是大家比较熟悉的食物,营养价值极高,具有较强的滋补功效,那么孕妇能吃鲤鱼炖燕窝吗?孕妇吃鲤鱼炖燕窝怎么做?孕妇吃鲤鱼炖燕窝有什么好处

孕妇能吃鲤鱼炖燕窝吗

鲤鱼味甘、性平,入脾、肾、肺经;有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气;对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通都很有益。对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的,可增加母体及胎儿的营养,令身体更健康。并可增强胎儿的体质,令婴儿的脑部更灵活,抵抗力更强,产后新生婴儿白晰,强壮,漂亮。

所以,孕妇能吃鲤鱼炖燕窝。

孕妇能吃鲤鱼炖燕窝吗

孕妇能吃鲤鱼炖燕窝

孕妇吃鲤鱼炖燕窝怎么做

燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。鲤鱼洗净,放入炖盅熬炖20分钟,放入适量盐调味。燕窝放入鲤鱼汤里,隔水文火炖煮30分钟即可。

孕妇吃鲤鱼炖燕窝有什么好处

1、安胎

孕妇在孕早期时气血较为虚弱,胎动频繁,有时会出现腹痛、腰酸坠胀,或伴有阴道出血的症状,这就是中医所说的“胎动不安”或“胎漏”,宜及早安胎,孕妇吃鲤鱼炖燕窝有较好的安胎功效。

孕妇能吃鲤鱼炖燕窝吗

孕妇吃鲤鱼炖燕窝有安胎的好处

2、消肿

孕妇在怀孕五至六个月后,会出现头面、下肢浮肿或全身浮肿,且尿少,孕妇吃鲤鱼炖燕窝有较好的消肿功效。

孕妇能吃鲤鱼炖燕窝吗

孕妇吃鲤鱼炖燕窝有消肿的好处

3、明目

鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,燕窝中的营养物质,能促进宝宝视网膜的形成,因此,鲤鱼炖燕窝眼睛明目的效果特别好。

孕妇能吃鲤鱼炖燕窝吗?答案是可以的,孕妇不仅能吃鲤鱼炖燕窝,还能安胎、消肿、明目,是孕妇滋补身体、补充营养的佳品,建议孕妇经常食用鲤鱼炖燕窝。

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