孕妇13周血糖高吃什么好

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所属分类:孕妇食谱
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孕妇13周处于孕中期, 胎儿生长发育速度快,血糖高的孕妇在饮食上需要注意很多方面,那么孕妇13周血糖高吃什么?孕妇13周血糖高吃什么最好?孕妇13周血糖高需要注意什么?

孕妇13周处于孕中期, 胎儿生长发育速度快,血糖高的孕妇在饮食上需要注意很多方面,那么孕妇13周血糖高吃什么?孕妇13周血糖高需要注意什么?

孕妇13周血糖高吃什么好

1、麦麸

味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗,可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6:4的比例,和鸡蛋做成糕饼,可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。

孕妇13周血糖高吃什么好

孕妇13周血糖高可以吃麦麸

2、魔芋

魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品。

3、紫菜

紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富,其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用,空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。

孕妇13周血糖高吃什么好

孕妇13周血糖高可以吃紫菜

以上为您介绍了三种适合孕妇血糖高可以吃的食物,那么孕妇13周血糖高吃什么呢?接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

也有很多人有疑问,血糖高可以吃炖燕窝吗?答案是可以的。

因为燕窝本身含糖就比较少,还有很多人体必不可少的物质,比如水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸,DHA等等。

孕妇血糖高在炖燕窝时不要放糖,不仅不会引起病发,还会有减轻病发的作用。

孕妇13周血糖高吃什么好

孕妇13周血糖高吃燕窝最好

孕妇13周血糖高需要注意什么

主食一般要以米或面为主,稀饭要少吃,由于因为稀饭易消化难定量,用餐之后血糖很容易就升高。粗杂粮如燕麦,麦片,荞麦,马铃薯,玉米面,薏仁等。

孕妇13周血糖高吃什么好?上面已经简单的做出了介绍,家里有孕妇的朋友在制定食谱之前,可以稍作借鉴。毕竟准妈妈吃得好,宝宝才能有足够的营养摄入。

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