孕妇禁吃的食物和水果

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所属分类:孕妇食谱
摘要

女性一旦怀孕,在孕期的时候就需要处处小心,不但在行为上需要注意,在饮食上尤其要知道很多禁忌,那么孕妇禁吃的食物和水果有哪些?

孕期虽然孕妇需要通过大量的饮食来补充身体的营养物质保证胎儿的健康成长,但是如若不注意一些禁忌的食物,吃了反而会影响到宝宝的发育,严重的甚至会大致孕期流产,那么孕妇禁吃的食物和水果有哪些?

1、桂圆

桂圆是孕妇禁吃的水果之一,因为桂圆极易上火,孕妇食用之后会引起胃上火的情况,严重的时候还会引起腹痛、见红等现象,可以说桂圆是水果当中孕期最应该远离的水果。

孕妇禁吃的食物和水果

孕妇禁吃的食物和水果之桂圆

2、冰镇西瓜

夏天的时候很多人都喜欢吃冰镇西瓜,但是对于孕妇来说这个东西可不能碰,冰镇西瓜里面含有大量的糖份,不但会加重妊娠期间糖尿病的风险,还会引起宫缩的情况,所以孕妇禁吃的食物和水果包括冰镇西瓜。

3、方便食物

孕妇禁吃的食物包括像方便面之类的食物,不仅不会含有营养物质,反而缺乏一定的脂肪酸,并且大多数的方便食品都是经过化学加工和油炸制成,对孕妇和胎儿的健康具有一定的影响,经常食用会造成胎儿先天性营养不良,以及导致发生胎停育的情况。

孕妇禁吃的食物和水果

孕妇禁吃的食物和水果之方便食物

4、饮料

很多饮料里面含有大量的香精色素,不但对孕妇的身体危害很大,而且还会妨碍胎儿的生长,如咖啡、可乐、红茶等饮料是孕妇禁吃的食物,尝试饮用会造成胎儿畸形和营养不良的现象。

5、木瓜

木瓜里面含有较多的女性荷尔蒙,属于孕妇禁吃的食物与水果之一,食用会导致孕妇身体里面的荷尔蒙发生改变,造成胎儿流产的情况。

6、荔枝

虽然说荔枝的味道非常美味可口,但是对于孕妇来说荔枝也是要禁止食用的,孕妇的身体大多都是阴血偏虚,荔枝属于热火的食物,吃多了会引起孕妇上火的情况,引发孕期疾病,很容易造成孕妇便秘。

7、罐头产品

绝大多数的罐头产品都是添加了防腐剂和食品添加剂在里面,对于孕妇和胎儿的健康有着极大的危害。

以上七种食物是孕妇在孕期万万不能食用的,如果实在嘴馋的话也要浅尝辄止,否则不仅仅会伤害到自己的身体还会伤害到胎儿,得不偿失。

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