孕妇能吃白瓜炖燕窝吗

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白瓜、燕窝的营养价值极高,经常食用能补充丰富的营养,那么孕妇能吃白瓜炖燕窝吗?孕妇吃白瓜炖燕窝怎么做?孕妇吃白瓜炖燕窝有什么好处?

白瓜、燕窝的营养价值极高,经常食用能补充丰富的营养,那么孕妇能吃白瓜炖燕窝吗?孕妇吃白瓜炖燕窝怎么做?孕妇吃白瓜炖燕窝有什么好处

孕妇能吃白瓜炖燕窝吗

白瓜利尿消肿,对于治疗孕妇妊娠水肿有很好的作用,因此孕妇适当食用对身体是有好处的。但白瓜性寒,不可多吃,否则也会影响身体。

孕妇可以吃燕窝吗?答案是可以的,燕窝能帮助准妈妈增加营养,补充优质蛋白和磷、铁等微量元素,改善肤质,提高免疫力,还能安胎、保胎。是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物,此外,孕妇吃燕窝的好处是非常多的。

所以,孕妇能吃白瓜炖燕窝。

孕妇能吃白瓜炖燕窝吗

孕妇能吃白瓜炖燕窝

孕妇吃白瓜炖燕窝怎么做

燕窝用水浸泡1小时,泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。白瓜切成片,和燕窝一起放入炖盅,隔水文火炖煮30-45分钟。

孕妇吃白瓜炖燕窝有什么好处

1、利尿消肿

白瓜炖燕窝富含维生素C,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

南朝医学家陶景弘说白瓜“解毒、消渴、止烦闷,生捣绞汁服之”,所提到的消渴症即为糖尿病。研究证明,白瓜炖燕窝对治疗妊娠期糖尿病能取得满意效果,对治疗糖尿病、口渴等症效果也很好,是孕妇水肿的消肿佳品。

孕妇能吃白瓜炖燕窝吗

孕妇吃白瓜炖燕窝有利尿消肿的好处

2、调节人体代谢平衡

白瓜炖燕窝含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡,养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。孕妇吃白瓜炖燕窝能合理控制体重,避免营养过剩。

孕妇能吃白瓜炖燕窝吗

孕妇吃白瓜炖燕窝有调节人体代谢平衡的好处

3、生津解渴

白瓜炖燕窝富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁以及多种维生素等,其肉质细嫩,水分丰富,性寒味甘。孕妇进食白瓜炖燕窝后,可以消暑解闷、解毒化痰、生津止渴。

孕妇能吃白瓜炖燕窝吗?答案是可以的,孕妇不仅能吃白瓜炖燕窝,还有利尿消肿、生津解渴、调节人体代谢平衡等好处。

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