产后便秘吃什么调理

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所属分类:孕妇食谱
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产后产妇由于各种原因会引起便秘的情况,那么产后便秘吃什么调理?产后便秘吃什么调理最好?产后便秘需要注意什么?

产后产妇由于各种原因会引起便秘的情况,那么产后便秘吃什么调理?产后便秘吃什么调理最好?产后便秘需要注意什么?

产后便秘吃什么调理

1、番薯

多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。

《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早晚空腹各吃一次,适宜大便燥结之人。

产后便秘吃什么调理

产后便秘吃番薯调理

2、芝麻

能润肠通便,适宜肠燥便秘之人服食。选用古时《医镜》中桑麻丸方,以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末,蜂蜜调和为丸,日服12~15克,1月而愈。

3、香蕉

香蕉能清热、润肠、解毒,适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食,每日2~3次,每次2支。

产后便秘吃什么调理

产后便秘吃香蕉调理

以上为您介绍了三种可以改善产后便秘的食物,那么产后便秘吃什么调理最好呢?接下来由德宜草堂为大家介绍一下。

产后便秘吃什么调理最好

产后便秘吃燕窝调理最好。

燕窝的营养价值极高,其含有多种人体所必需的矿物质、蛋白质等营养物质,可以助消化、通大便、对胃肠不适有滋补调理作用,此外,坐月子吃燕窝的好处是非常多的。

产后便秘吃什么调理

产后便秘吃燕窝调理最好

产后便秘需要注意什么

产后便秘的妈妈们一定要注意多吃一些比较容易消化,而且质地也较软的食物,这样才不会加重本身已有的便秘。

你知道产后便秘吃什么调理了吗?建议产后便秘吃燕窝调理最好,燕窝不仅能缓解便秘,还能帮助产妇补充体力,提高乳汁品质。

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