怀孕喉咙干涩怎么办

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所属分类:孕妇食谱
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喉咙干涩是日常生活中很常见的一种情况,而女性怀孕时,若发生喉咙干涩的情况,不但很影响孕妇的情绪的,对日常饮食上的摄入也很有影响,那么怀孕喉咙干涩怎么办?

喉咙干涩是日常生活中很常见的一种情况,而女性怀孕时,若发生喉咙干涩的情况,不但很影响孕妇的情绪的,对日常饮食上的摄入也很有影响,那么怀孕喉咙干涩怎么办?

怀孕喉咙干涩怎么办

女性在怀孕之后,不少孕妇会发现自己的免疫力下降,这时候如果外界的温度突然的升高或者降低,就很有可能造成呼吸道的感染,引发各种炎症,喉咙干涩就是最为常见的一种情况,那么怀孕喉咙干涩怎么办?

下面将介绍怀孕喉咙干涩怎么办:

怀孕喉咙干涩要注意开窗通风,因为咽喉黏膜比较薄弱,所以如果室内空气干燥,容易加重慢性咽炎的症状,这时可以选择在房间内摆一盆水或者使用空气加湿器,增加空气的湿度。

此外,怀孕喉咙干涩外出时可以带条围巾,突然的寒冷刺激很容易使咽喉部出现不适,导致或加重疾病。外出时带条围巾,可以很好的保护咽喉部,预防疾病。下面将举例介绍怀孕喉咙干涩怎么办:

1、多喝水

怀孕喉咙干涩要多喝水,喝水是缓解喉咙干涩最好的方法,一般选择温开水是最好的,不仅能够缓解嗓子干涩的症状,同时还可以帮助补充体内的水分。

而有的孕妇在孕晚期还可能会有羊水少的情况,所以多喝水也是有帮助的,尤其是在晚上的时候,可以不定时的起来喝一点水。

怀孕喉咙干涩怎么办

怀孕喉咙干涩多喝水

2、多吃新鲜的水果

怀孕喉咙干涩还可以多吃新鲜的水果,水果里面的水分是很丰富的,而且还含有丰富的微量元素,对于孕妇的身体健康很有帮助。

怀孕喉咙干涩可以多吃的水果最为常见的是雪梨,中医认为雪梨具有润嗓子润肺的作用,所以孕妇可以选择水分多的雪梨,然后做冰糖雪梨水来喝。

3、准备加湿器

怀孕喉咙干涩可以在家中准备一个加湿器,因为孕妇喉咙干涩和环境干燥也有很大的关系,尤其是秋冬季节。

因为天气寒冷,很多孕妇有家中开暖气的习惯,所以这个时候空气就会更加的干燥,用加湿器就可以很好的缓解这个问题,但是加湿器必须要经常的清洗。

4、遵循医嘱用药

如果怀孕喉咙干涩的症状迟迟没有得到缓解,可以到医院里面,让医生开出中药含片,这样也可以起到清热和消炎的作用。

此外,怀孕喉咙干涩还可以买来金银花,菊花加入冰糖做成茶饮,每天早晚饮用,还可以用新鲜雪梨去皮,加入冰糖上锅蒸熟,每天早晚各吃一次,在3~5天之后怀孕喉咙干涩的症状也会有所缓解。

以上是怀孕喉咙干涩怎么办所包含的四种应对措施。

了解了怀孕喉咙干涩怎么办的问题后,那么怀孕喉咙干涩还需注意什么呢?

怀孕喉咙干涩的注意事项

关注怀孕喉咙干涩怎么办的人群,清楚怀孕喉咙干涩的注意事项很关键。

怀孕喉咙干涩需注意以下几点:

1、合理的睡眠姿势

睡醒发生怀孕喉咙干涩的另一个原因是,睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。

怀孕喉咙干涩可以用砖块将床头的底部垫高 10~15公分,使睡觉时头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部,这样可能使身体弯曲,反而增加食道的压力,使怀孕喉咙干涩的问题更严重。另外,睡前1~2小时内,勿吃东西及喝饮料。

2、切勿大量服用药物

女性怀孕喉咙干涩时,因为治病心切,以为如果可以大量的服用治疗咽喉疼痛的药物,疼痛感就可以立即得到缓解或者消失,但实际上,大量的服用药物只会加重孕妇的身体负担,让身体无法对药物进行有效的吸收。

所以怀孕喉咙干涩在服用药物的时候,一定要严格的按照医生的嘱咐服用,这样才能最大程度的发挥药效,达到治疗的目的。

怀孕喉咙干涩怎么办

怀孕喉咙干涩用药需遵循医嘱

3、清淡饮食为主

怀孕喉咙干涩的饮食以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

以上是怀孕喉咙干涩的三点注意事项。

了解了怀孕喉咙干涩怎么办,也清楚了怀孕喉咙干涩的注意事项后,那么怀孕喉咙干涩怎么吃好呢?

怀孕喉咙干涩怎么吃好

对于想要了解怀孕喉咙干涩怎么办的人群而言,最为关心的就是怎么能缓解怀孕喉咙干涩的症状,那么怀孕喉咙干涩怎么吃好呢?

怀孕喉咙干涩吃东西时搭配燕窝吃更好。

怀孕喉咙干涩怎么办

怀孕喉咙干涩搭配燕窝吃更好

吃燕窝对孕妇的好处是很多的,并且燕窝的吃法很丰富,而燕窝作为滋补品,中医认为,其润肺的效果是很好的,所以怀孕喉咙干涩吃东西时搭配燕窝吃更好。

怀孕喉咙干涩怎么办?答案是怀孕喉咙干涩时,要多喝水且用药要遵循医嘱,此外,怀孕喉咙干涩吃东西时,最好搭配燕窝一起吃,燕窝的作用可以很好的缓解怀孕喉咙干涩的症状。

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