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冬天天气寒冷抵抗力差的孕妇易感冒，那么冬天感冒孕妇吃什么水果好？冬天孕妇吃什么预防感冒？孕妇饮食大全都有什么？冬天感冒孕妇需要注意什么？
冬天感冒孕妇吃什么水果好
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，叶酸，类胡萝卜素，多酚类物质等，有清热利尿、健胃、润燥的功效。
研究人员发现，猕猴桃能显著减少感冒的严重程度和持续时间，对喉咙痛和头部充血很有很好的效果。孕妇感冒时，出现喉咙沙哑，头痛流鼻涕，可以吃一点，相信效果还是很不错的。
冬天感冒孕妇吃猕猴桃好
2、梨
感冒期间通常会有咽痛、咳嗽等症状，梨能够生津滋阴，在感冒期间食用能够止咳润肺，化痰降火。尤其是对于一些症状更为严重的孕妇而言，在患病期间更应该多吃些梨。
我国中医指出梨具有滋阴润燥的作用，因此对于因为燥火而引起的咽喉肿痛具有很好的缓解作用。而且梨中还含有丰富的水分和维生素，因此其生津止渴的功效同样不容小觑。
3、苹果
苹果能够润肺，对咽喉炎有缓解作用。除了感冒，其他情况的咽喉肿痛都可以食用苹果以舒缓症状。我国中医指出苹果有生津解渴以及润肺的功效。
冬天感冒孕妇吃苹果好
以上为您介绍了三种适合冬天感冒孕妇吃的水果，那么冬天孕妇吃什么预防感冒呢？孕妇应该吃什么？接下来由德宜草堂为大家介绍一下。
冬天孕妇吃什么预防感冒
冬天孕妇吃燕窝预防感冒。
燕窝含有丰富的营养物质，燕窝中的高分子蛋白质以抗原的形式存在，可作用于肠上皮细胞，对免疫系统发挥作用，能提高免疫力，所以孕妇经常吃燕窝能增强抵抗力，减少生病的几率，此外，孕妇吃燕窝的好处是非常多的，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
冬天孕妇吃燕窝预防感冒
冬天感冒孕妇需要注意什么
在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩。
你知道冬天感冒孕妇吃什么水果好了吗？建议冬天孕妇吃燕窝预防感冒，燕窝的营养价值极高，特别适合孕妇在孕期食用，能滋补身体。
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