孕妇可以吃枇杷吗

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所属分类:孕妇食谱
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枇杷清热止咳,生津润肺,是非常具有养生价值的水果。孕期孕妇上火肺热是否可以通过吃枇杷败火呢?孕妇吃枇杷要注意什么呢?

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五月正是枇杷盛产的季节,水果店里一筐筐地新鲜枇杷放在那里,真是太诱人了,实在忍不住想买些来吃。可是听说孕妇不能吃枇杷也不知道真假,难道是怕过敏或者对腹中胎儿发育不利吗?

真是想不太明白,枇杷的营养价值是极高的,维生素含量丰富,而且还有那么大的药用价值,为什么有人却说孕妇不能吃呢?

那么,究竟孕妇可以吃枇杷吗?孕妇吃枇杷对胎儿有没有影响,孕妇吃枇杷的注意事项又有哪些?为了这一个又一个的答案,小编整理了如下内容供你参考:

答案是肯定的,孕妇可以吃枇杷的。

枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。

另外,枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷,在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

孕妇可以吃枇杷吗

孕妇是可以吃枇杷的,而且孕早期吃枇杷可以缓解孕吐,预防感冒

中医传统认为,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值。枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质、延缓衰老之功效。

而且,枇杷风味独特,营养丰富,内含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及丰富的维生素。孕妇吃枇杷,可以很好的补充以上的营养成分,对胎儿发育也是有很大帮助的。

此外,枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以吃枇杷止渴解暑。

虽然孕妇是可以吃枇杷的,但是孕妇吃枇杷的时候要注意以下6点问题:

1、洗净,枇杷上有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。

2、去头和皮,枇杷的头即带把的那头,容易去,成熟的枇杷去皮很容易,直接撕下就行了。

3、去尾,尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。

4、虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,所以孕妇最好不要一次吃太多,每次1-2个就好。

5、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

6、脾虚泄泻者忌食。

7、需特别注意,枇杷仁有毒,不可食用。

最后小编想告诉广大孕妈,对于孕期的饮食禁忌常识,准妈咪们应该有所了解的,特别是那些有过敏源或者体质较虚弱的孕妇们,什么能吃,什么不能吃,不能多吃,一定要清楚的。以免因为误食了某些食物,而对腹中胎儿不利,影响到自身身体的不适。

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