孕妇多吃鱼有助于胎儿发育吗

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鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素,妇女在怀孕期间,尤其是在怀孕后多吃鱼有助于胎儿发育吗?

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鱼类含有丰富的氨基、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素,这些是胎儿发育的必要物质,尤其是神经系统。孕妇多吃鱼有助于胎儿发育吗?有专家经过研究发现,在怀孕期间孕妇多吃鱼类食物对胎儿好。调查研究表明,孕妇多吃鱼有利胎儿发育,特别是脑部神经系统,这样生出来的宝宝特别聪明。

孕妇多吃鱼有助于胎儿发育吗

孕妇吃鱼类食物对胎儿好

国科学家最近发现,妇女在怀孕期间,尤其是在怀孕后多吃鱼,将有助于胎儿的生长发育。

英据路透社12日报道,11580名英国妇女接受了这项医学调查。调查结果显示,妇女在怀孕8个月时吃的鱼越多,腹中胎儿发育不良的比率就越低。因为,鱼肉中含有丰富的鱼油脂肪酸,它对维持细胞的正常功能起着非常重要作用。

英国布里斯托尔大学的伊莫金·罗杰斯教授在报告中指出,这项调查结果或多或少地证实了先前提出的“孕妇多吃鱼或多摄入鱼油脂肪酸将有利于胎儿发育的假设”。

统计数据显示,在那些怀孕后期吃鱼的孕妇中,每10个孕妇会出现1例胎儿发育不良的现象;而在那些怀孕后期不吃鱼的孕妇中,则每8个人中就会出现1例胎儿发育不良的情况。

罗杰斯说,尽管在调查中没有发现吃鱼会影响妇女怀孕期的问题,但是,其他一些实验结果表明,孕妇补充过多的鱼油很可能会导致怀孕期延长,但对胎儿发育没有任何影响。

孕妇多吃鱼有助于胎儿发育吗

孕妇多吃鱼,腹中胎儿发育不良的比率就越低。

研究数据显示,当地人体内的汞含量比平均值高出10-20倍。但是就儿童的认知、语言、阅读、数学、视觉、社教适应能力来看,却无显著的负面影响。研究人员强调,多吃鱼绝对有好处。因此只要注意鱼体卫生和标准重金属含量,家长应该多多鼓励孕妇和小孩多吃鱼,小孩会更加聪明。

除鱼肉外,菜籽油、亚麻子、亚麻子油以及各种坚果也含有丰富的鱼油脂肪酸。

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