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水果含有非常丰富的营养成分，那么孕妇8-10个月吃什么水果好？孕妇8-10个月不能吃什么水果？孕妇8-10个月怎么吃水果好？孕妇8-10个月需要注意什么？
孕妇8-10个月吃什么水果好
1、苹果
孕妇怀孕八个月的时候，还是需要保持每天吃一个苹果的习惯。苹果中含有多种的微量元素，还有维生素。这些维生素能够补充孕妇的营养需求。苹果中也有含有果胶，可以预防孕妇出现便秘的情况。
孕妇8-10个月吃苹果好
2、橘子
女性怀孕八个月的时候，已经很显怀了。宝宝所需要的营养元素也就更多了。要是希望孩子有比较好的皮肤，那么还是多多的补充维生素C。适合孕妇食用的蔬果中，当属橘子的维生素C含量较多。
不仅如此，适当的摄入维生素C也能够促进孕妇对于铁的吸收。不过，橘子也是属于比较上火的水果，好吃也别吃太多。
3、梨子
梨子是属于降火的食物。女性怀孕八个月的时候，要是出现便秘的现象，火气比较大时，可以选择食用梨子。梨子也是止咳的好良方，要是肺部比较干，适当的食用梨子也是有润肺的效果。
孕妇8-10个月吃梨好
以上是孕妇8-10个月吃什么水果好所包含的三种食物。那么孕妇8-10个月不能吃什么水果呢？
孕妇8-10个月不能吃什么水果
1、西瓜
西瓜的含水量是很丰富的，不过西瓜的糖分也是很多的，常见的就是西瓜吃了血糖会升高，会有严重的问题。
2、山楂
孕期准妈妈喜欢吃酸辣等口味偏重的食物和水果，但是山楂是孕妇忌食的。山楂可能会刺激子宫收缩，孕期应该尽量避免吃山楂。
3、柿子
柿子是寒性的食物，对于普通人来说就是不建吃的，寒性的食物会不利于身体的健康，产生严重的问题
了解了孕妇8-10个月不能吃什么水果的问题后，那么孕妇8-10个月怎么吃水果好呢？
孕妇8-10个月怎么吃水果好
孕妇8-10个月吃水果与燕窝搭配好。
燕窝的营养价值极高，燕窝中含有优质的蛋白质和多种微量元素，能为孕妈补充大量营养，促进新陈代谢，令胎儿发育得更健康。 摄入优质蛋白质，能补充元气，并且孕晚期吃燕窝的好处是非常多的。
孕妇8-10个月吃水果与燕窝搭配好
了解了孕妇8-10个月怎么吃水果好的问题后，那么孕妇8-10个月需要注意什么呢？
孕妇8-10个月需要注意什么
孕妇在饮食上应坚持少食多餐的饮食方式。要以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主，还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮，少吃辛辣食物以减轻便秘症状 。
你知道孕妇8-10个月吃什么水果好了吗？建议孕妇8-10个月吃水果与燕窝搭配好，燕窝的营养价值极高，能为孕妇补充体力，促进宝宝健康。
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