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水果的营养价值极高，那么孕妇降血脂吃什么水果？孕期降血脂怎么吃水果好？怀孕期间血脂高对胎儿有影响吗？孕期高血脂需要注意什么？
孕妇降血脂吃什么水果
1、苹果
苹果中富含有果胶类物质及钾盐等，可以促进胃肠蠕动、增加排便次数，从而减少胆固醇的肠道吸收，达到调节脂质代谢、降低血液中胆固醇的目的。
建议孕妇每天吃1-2个苹果，可有效的防治血液中的胆固醇增加，还有助于降低血压和减少血糖含量。
2、葡萄
葡萄含有一种白藜芦醇的物质，是能够降低胆固醇、抑制血小板聚集的天然物质。此外，葡萄还是高钾低钠的食物，能够阻止血栓的形成，并且能降低人体血清胆固醇的水平及血小板的凝聚能力，有预防高血脂的作用，是高血脂孕妇的最佳食用水果之一。
孕妇降血脂可以吃葡萄
3、柚子
孕妇柚子也有降血脂的功效。 柚子中能够降低血脂的可不是柚子皮，就是柚子的果肉，使它有点酸的这个成分就是能够降低血脂的，柚子皮是有清热去火的功效，柚子肉有降低血脂和血糖的功效的。
4、猕猴桃
猕猴桃中有油脂的膳食纤维，能够促进胆固醇从粪便中排泄出去，减少身体对胆固醇的吸收。此外，新鲜的猕猴桃还有多种氨基酸和解朊酶，可以起到降低血中胆固醇及甘油三酯水平的作用。高血脂孕妇经常吃猕猴桃有一定的辅助调理作用。
孕妇降血脂可以吃猕猴桃
以上是孕妇降血脂吃什么水果所包含的四种食物。那么孕期降血脂怎么吃水果好呢？
孕妇降血脂怎么吃水果好
孕妇降血脂吃水果与燕窝搭配最好。
燕窝含有水溶性蛋白质、极微量脂肪等8种人体必需氨基酸以及钠、碘等矿物元素。
而其中脂肪含量最少，仅占0.3%，也就是说，每克燕窝中只含有0. 003克的脂肪。燕窝是低脂肪或者几乎无脂肪食物，并且对胎儿的大脑发育有非常大的好处。此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇降血脂吃水果与燕窝搭配最好
了解了孕妇降血脂怎么吃水果好的问题后，那么孕期血脂高对胎儿有影响吗？
孕妇血脂高对胎儿有影响吗
孕妇高血脂对胎儿脑部发育有影响，孕妇机体的高胆固醇会在脐带血内给孩子，孩子也处于高胆固醇状态，同时脑部发育（小脑、沟回等）会有较多的固醇沉积，影响孩子以后的智力发育。
了解了孕妇血脂高对胎儿有影响吗的问题后，那么孕期高血脂需要注意什么呢？
孕妇高血脂需要注意什么
孕妇高血脂不宜吃高蛋白、高脂肪饮食、不宜过度咸食、不宜高糖饮食、不宜高钙饮食、不宜嗜食酸性饮食、不宜食用霉变食品。
你知道孕妇降血脂吃什么水果了吗？建议孕期降血脂可以搭配燕窝吃水果，不仅效果好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，改善身体状态。
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