孕妇7个月能吃什么水果

  • 孕妇7个月能吃什么水果已关闭评论
  • 444阅读
  • A+
所属分类:孕妇食谱
摘要

水果是孕期不可缺少的食物,那么孕妇7个月能吃什么水果?孕妇7个月不能吃什么水果?孕妇7个月怎么吃水果好?孕妇7个月要注意什么?

燕窝试吃
SMY0990

(添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等)

水果是孕期不可缺少的食物,那么孕妇7个月能吃什么水果?孕妇7个月不能吃什么水果?孕妇7个月怎么吃水果好?孕妇7个月要注意什么?

孕妇7个月能吃什么水果

1、苹果

苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妈咪怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。

2、樱桃

樱桃含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,同时还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。

孕妇7个月能吃什么水果

孕妇7个月能吃樱桃

3、草莓

草莓含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动。

4、葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。

孕妇7个月能吃什么水果

孕妇7个月能吃葡萄

5、西柚

西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

以上是孕妇7个月能吃什么水果所包含的五种食物。那么孕妇7个月不能吃什么水果呢?

孕妇7个月不能吃什么水果

1、山楂

山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。

2、杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。

了解了孕妇7个月不能吃什么水果的问题后,那么孕妇7个月怎么吃水果好呢?

孕妇7个月怎么吃水果好

孕妇7个月吃水果与燕窝搭配好。

燕窝富含水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,孕妇吃燕窝的好处颇多,怀孕第7个月吃燕窝能促进胎儿健康发育,增长胎儿智力,减轻疲劳感,是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。

孕妇7个月能吃什么水果

孕妇7个月吃水果与燕窝搭配好

了解了孕妇7个月怎么吃水果好的问题后,那么孕妇7个月要注意什么呢?

孕妇7个月要注意什么

怀孕七个月,身体逐渐笨重,行动要迟缓谨慎,衣服要宽松舒适,不要穿高跟鞋,尽量不要使用美白化妆品,定时测量血压,预防妊高症。

生活作息规律,不能经常熬夜,保证充足睡眠时间,适当走动,有利于胎儿分娩。有腰酸,下腹下坠,大便次数增多,见红,破水等异常情况,需要及时去医院检查。

你知道孕妇7个月能吃什么水果了吗?建议孕妇7个月吃水果与燕窝搭配好,燕窝的营养价值极高,经常食用能滋补身体,促进宝宝健康成长。

为什么怀孕要吃燕窝

孕妇吃什么能安胎保胎?

孕妇吃什么孩子的眼睛大?

买燕窝送什么东西吗?

孕妇吃什么孩子的皮肤白?

孕期检查时间和项目

如果我买完了又觉得不符合预期可以退货吗?

添加微信宝妈免费分享孕期知识、怎么吃燕窝对胎儿好、儿童早期教育等各种经验分享和精美孕妇食谱免费赠送哦

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

孕期必读


德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

担心买到假货或燕窝品质、口感不好?购买燕窝加送一盏试吃,如试吃不满意可全额退款。

源头直供,没有中间商。

100%正品溯源码燕窝,假一赔百

不同孕周应该怎么吃燕窝效果最好?哪些人适合吃燕窝?燕窝一次吃多少?吃多久能见效?吃燕窝会不会导致营养过剩引起胎儿过大?正宗燕窝最新价格是多少?添加微信SMY0990为您解答各种关于燕窝的问题。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份,购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套。

添加微信免费赠送精美《燕窝的食用方法》另附<燕窝的30种做法图文视频教程和孕妇吃燕窝的注意事项>电子文档。

另外朋友圈会预告蕾蕾视频直播信息,直播间抢购有秒杀价,还有机会获赠待产包,添加微信了解预告信息,你也能抢到秒杀价哦。

吃燕窝,吃的是健康,选的是安全,免费咨询怎么辨别燕窝真假?如何才能买到好燕窝?《燕窝挑选指南》教你如何识别真假燕窝,买不买没关系,重要的是学习燕窝知识,假如有一天您想买燕窝也不至于什么都不懂而上当受骗。

SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)