1个月孕妇不能吃什么水果

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怀孕之后很多东西都不能再吃了,就算是营养丰富的水果也是一样,要看水果的属性和孕妇的体质,那么1个月孕妇不能吃什么水果?

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怀孕之后很多东西都不能再吃了,就算是营养丰富的水果也是一样,要看水果的属性和孕妇的体质,那么1个月孕妇不能吃什么水果?

1个月孕妇不能吃什么水果

1、柿子

理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。

这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害。

此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

1个月孕妇不能吃什么水果

1个月孕妇不能吃柿子

2、榴莲

孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是因为榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。

此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

3、山楂

很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。

此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。

1个月孕妇不能吃什么水果

1个月孕妇不能吃山楂

1个月孕妇怎么吃水果好

1个月孕妇吃水果与燕窝搭配好。

燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、钙、铁、磷、钠、钾等微量元素及人体必需的氨基酸等营养物质,孕妇早期经常食用能补充丰富的营养、缓解孕吐、安胎保胎、提高人体的免疫功能、使孕妇的肤质有弹性、对胎儿的大脑发育及视网膜的形成有重要作用。

孕妇吃燕窝的好处非常多,所以建议孕妇早期吃燕窝比较好,既能补充丰富的营养物质,又能促进胎儿大脑的发育和视网膜的形成,使宝宝更加聪明伶俐。

1个月孕妇不能吃什么水果

1个月孕妇吃水果与燕窝搭配好

你知道1个月孕妇不能吃什么水果了吗?上面提到的食物最好不要触碰,再喜欢也要忍一忍,尤其是一些相克的水果和其他食材,一定要注意避免。建议1个月孕妇吃水果与燕窝搭配好,燕窝的营养价值极高,经常食用有较好的安胎保胎功效。

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