怀孕嗓子红肿吃什么好

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所属分类:孕妇食谱
摘要

嗓子红肿是日常生活中很常见的一种情况,而对于怀孕的女性来说,若出现嗓子红肿的情况很影响对营养的吸收,那么怀孕嗓子红肿吃什么好?

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嗓子红肿是日常生活中很常见的一种情况,怀孕的时候,孕妇的生理和身体都会发生很大的变化,,若出现嗓子红肿的情况很影响对营养的吸收,那么怀孕嗓子红肿吃什么好?

1、炒鸡蛋或蛋清

炒鸡蛋或蛋清可以提供容易消化的蛋白质,缓解喉咙发炎和疼痛。并且怀孕嗓子红肿吃炒鸡蛋或蛋清时,最好不要添加调味品,否则会导致喉咙疼痛加剧。

怀孕嗓子红肿吃什么好

怀孕嗓子红肿吃什么好之炒鸡蛋

2、白萝卜水

白萝卜是一种清凉解毒的食物,也可以治疗感冒等症状。孕妇只要将白萝卜切成块,煮15分钟即可。

3、鸡汤

怀孕嗓子红肿喝热气腾腾的鸡汤也很好,相当于抗生素。而且鸡汤具有抗炎作用,可以缓解喉咙充血。孕妇在炖鸡汤时,也可以将营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、红薯和大蒜可以加入鸡汤中。这些食物中含有的营养成分具有治疗作用。

4、燕窝

燕窝中含有丰富的集落刺激因子和燕窝酸,可以有效的抵抗孕妇的抵抗力,以及孕妇体内巨噬细胞对病菌的吸附能力,加速孕妇恢复的速度。

此外,燕窝可以去燥、生津液,有效的帮助孕妇降火,维持呼吸道的湿润,改善孕妇嗓子红肿、充血的症状。

怀孕嗓子红肿吃什么好

怀孕嗓子红肿搭配燕窝吃最好

此外,当孕妇出现嗓子红肿的症状之后还要注意尽量少摄入一些高糖分、高盐分的食物,多吃一些比较清淡的食物,注意孕期保暖。

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