孕妇葡萄糖高不能吃什么

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孕妇葡萄糖高需要及时调理,很多食物都是“禁区”,但一般人都不知道该怎么对食物进行取舍,那么孕妇葡萄糖高不能吃什么?

孕妇葡萄糖高需要及时调理,很多食物都是“禁区”,但一般人都不知道该怎么对食物进行取舍,那么孕妇葡萄糖高不能吃什么?

孕妇葡萄糖高不能吃什么

1、米饭、面条

米饭、面条中没有膳食纤维,不建议血糖高的人食用,因为膳食纤维具有降低血糖的作用,米饭、面条等精细的食物不利于血糖的降低。

孕妇葡萄糖高不能吃什么

孕妇葡萄糖高不能吃米饭、面条

2、脂肪类食物

如奶酪、黄油、猪油、牛油、五花肉、金枪鱼等,最好用纯植物油代替这些动物类油脂。需要注意的是,血糖高患者可以吃一些坚果,如花生、瓜子、核桃等。

3、糖类食物

如白糖、葡萄糖、红糖、蜜饯、蛋糕、糖果、饮料、雪糕、冰淇淋等等。

孕妇葡萄糖高不能吃什么

孕妇葡萄糖高不能吃糖类食物

以上是孕妇葡萄糖高不能吃什么所包含的三种食物。那么孕妇葡萄糖高吃什么好呢?

孕妇葡萄糖高吃什么好

1、苹果

苹果称得上是万能的水果,适合大多数人群食用。苹果中的糖分多数是果糖,苹果中还有大量的食物纤维,可以吸收大量水分同时减少对其他糖分的吸收,达到控制血糖的效果。

2、石榴

在中医的理论里面,石榴的味道比较偏向甘酸涩,归肺、大肠经,具有生津止渴、杀虫之功效,用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。所以石榴对血糖高的人也适合。

3、燕窝

燕窝本身含糖就比较少,是低脂、低糖、低胆固醇、高蛋白的食物,还有很多人体必不可少的物质,比如水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸,DHA等等,能有效帮助孕妇改善身体状态,调节身体,此外,吃燕窝对孕妇的好处是非常多的。

孕妇葡萄糖高不能吃什么

孕妇葡萄糖高吃燕窝好

了解了孕妇葡萄糖高吃什么好的问题后,那么孕妇葡萄糖高有危险吗?

孕妇葡萄糖高有危险吗

如果两次测空腹血糖>5.8 或者任何一次血糖>11.1可以诊断为孕期糖尿病,妊娠合并糖尿病属于高危妊娠,对母儿均有较大危害,对母亲容易并发妊高症、子痫、胎盘早剥、脑血管意外、泌尿生殖系统的感染、胎膜早破、早产、难产、产后出血等这些病的发生率增高。对胎儿发生巨大儿率高达25%-42%。需要引起重视。

你知道孕妇葡萄糖高不能吃什么了吗?建议孕妇葡萄糖高吃燕窝好,燕窝的营养价值极高,经常食用能滋补身体,提高身体抵抗力。

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