糖尿病孕妇吃什么对宝宝有营养

摘要

糖尿病孕妇在孕期要控制饮食，那么糖尿病孕妇吃什么对宝宝有营养？孕妇糖尿病是怎么引起的？孕妇糖尿病的危害是什么？糖尿病孕妇需要注意什么？

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糖尿病孕妇在孕期要控制饮食，那么糖尿病孕妇吃什么对宝宝有营养？孕妇糖尿病是怎么引起的？孕妇糖尿病的危害是什么？糖尿病孕妇需要注意什么？

糖尿病孕妇吃什么对宝宝有营养

1、苦瓜

苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

2、洋葱

洋葱味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。

3、南瓜

南瓜味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌。

4、紫菜

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

5、燕窝

很多人有疑问有糖尿病可以吃燕窝吗？答案是可以的。

根据科学研究调查显示，燕窝在鸡蛋、银耳等营养类似食品中，是脂肪含量最低、蛋白质含量最高的，同时还是人体必需的氨基酸中总和最高、不含有胆固醇的绝佳滋补品。

有糖尿病可以吃燕窝，但对于血糖高并且不稳定的患者来说，燕窝可以吃但不能多吃。

糖尿病患者在吃燕窝时一定要控制糖分，易于使血糖迅速升高的食物，如白糖、红糖、冰糖、蜂蜜等都切忌作为燕窝的配料。此外孕妇吃燕窝的好处是非常多的。

以上是糖尿病孕妇吃什么对宝宝有营养所包含的五种食物。那么孕妇糖尿病是怎么引起的呢？

孕妇糖尿病是怎么引起的

1、内分泌原因

怀孕之后，妈妈体能的内分泌系统会发生很大变化，激素的分泌水平会变得很高。胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等虽对胎儿有利，却对胰岛素有拮抗作用，如果妈妈们内分泌失调，可能有患上糖尿病的危险。

2、高龄怀孕

超过30岁的女性孕期患糖尿病等并发症的机率更高。在合适的年龄段内怀孕，身体既能承受得住，胎儿的质量也高。

3、体形肥胖

肥胖不是一天养成的，与长期的成活习惯、饮食习惯有关。肥胖者体内的脂肪细胞肥大，对胰岛素的敏感度较低，这就加重了胰岛的工作负荷，久而久之胰岛会被累垮，血糖自然无法得到有效控制。女性在怀孕后吃的太好控制不住体重容易患上糖尿病，本身就肥胖的女性更是如此。

了解了孕妇糖尿病是怎么引起的问题后，那么孕妇糖尿病的危害是什么呢？

孕妇糖尿病的危害

1、引发妊娠高血压疾病

妊娠期糖尿病和妊娠高血压疾病都是对孕产妇和围生儿构成严重威胁的疾病，二者在疾病发生发展中存在互动关系。

2、早产

早产是妊娠合并糖尿病的常见并发症，发生率为9.5%-25%，明显高于非糖尿病患者，早产也是造成妊娠合并糖尿病围生儿病率及新生儿死亡的主要原因。

3、糖尿病性巨大胎儿

糖尿病性巨大儿是糖尿病孕妇最多见的围生儿并发症。随着妊娠期糖尿病发生率的逐年增高，糖尿病性巨大儿及其围生期与远期并发症的发生率也相应增加。近年来，妊期糖尿病的处理已获明显改善，但糖尿病性巨大儿的发生率仍高，达25%-40%。

了解了孕妇糖尿病的危害是什么的问题后，那么糖尿病孕妇需要注意什么呢？

糖尿病孕妇需要注意什么

要注意控制好饮食，要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，而且要注意避免身体劳累。

你知道糖尿病孕妇吃什么对宝宝有营养了吗？建议糖尿病孕妇吃燕窝对宝宝有营养，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，促进宝宝健康成长。

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