产后8天的产妇可以吃什么

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孕妇在产后身体是非常虚弱的,甚至对于一些剖腹产的产妇来说,在产后的第八天才能适当的进食,产后8天的产妇可以吃什么就来说说产后8天的产妇吃什么比较好。

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孕妇在产后身体是非常虚弱的,甚至对于一些剖腹产的产妇来说,在产后的第八天才能适当的进食,产后8天的产妇可以吃什么就来说说产后8天的产妇吃什么比较好。

1、苹果

苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

产后8天的产妇可以吃什么

生孩子八天孕妇可以吃苹果

2、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。

需要注意的是,不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月子的前几天,可以先在水中温一温再吃。

3、桂圆

桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

产后8天的产妇可以吃什么

生孩子八天孕妇可以吃桂圆

4、梨

梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

5、燕窝

产后吃燕窝的功效是非常多的,孕妇产后吃燕窝,是最佳的天然补养食品。

燕窝中含有燕窝酸,而燕窝酸可以提高婴儿免疫力、促进智力发育,并且燕窝酸是可以通过母乳传递的。

产后吃燕窝能缓解产妇开始哺乳造成疲劳的感觉,并能增加母体的抵抗力。此外,产后吃燕窝的好处还有很多。

产后8天的产妇可以吃什么

生孩子八天孕妇可以吃燕窝

此外,小编还要提醒广大的产后妈妈们,产妇在产后一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。

而且产妇的个人卫生十分重要,使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。还要勤洗澡、勤换内衣,保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开,伤口尚未拆线,每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口,按时刷牙,注意口腔卫生。

在饮食上也要注意不要食用生冷、辛辣、油腻的食物。

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