怀孕初期嘴巴没有味道吃什么好

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所属分类:孕妇食谱
摘要

怀孕初期嘴巴没有味道吃什么好将告诉广大的孕妈在孕期嘴巴没有味道吃什么可以有效地缓解症状,并且不会对胎儿造成伤害。

女性怀孕后需要更多地补充一些营养,但许多孕妇却因为食欲不振或意外情况等,而影响到正常的饮食,而嘴巴没有味道是日常生活中比较常见的情况,不但影响食欲,也很影响情绪,对孕妇更是如此,怀孕初期嘴巴没有味道吃什么好就来帮助你解决孕期嘴里没味道这个问题。

1、大枣陈皮汤

材料:大枣10-20枚、陈皮15克。

用法:先将大枣用砂锅炒焦,然后与陈皮放入保温杯内,以沸水冲泡,加盖闷10分钟左右,饭前代茶饮。每日1次。

怀孕初期嘴巴没有味道吃什么好

怀孕初期嘴巴没有味道吃什么好之大枣陈皮汤

2、白萝卜蜂蜜

材料:白萝卜500克、蜂蜜150毫升。

用法:白萝卜洗净切成小块,放在沸水内煮沸即捞出控干,晾晒6小时左右,再放入锅内,加蜂蜜以小火煮沸,调匀,待冷,装瓶备用。

3、山药粥

材料:怀山药60克、大米100~150克、盐少许。

用法:怀山药去皮、洗净、切片;大米淘洗干净;材料一同入锅,加入适量清水共煮。大火煮沸后转小火慢熬,待粥熟烂后,加适量盐调味即可。

4、橘饼茶

材料:橘饼2个。

用法:把橘饼切成薄片,放入茶壶内,用刚烧沸的开水冲泡,盖山茶壶盖,泡10分钟即可。可做数次当茶饮用,连用3天。

怀孕初期嘴巴没有味道吃什么好

怀孕初期嘴巴没有味道吃什么好之橘饼茶

怀孕初期孕妇的嘴巴没有味道的主要原因就是孕妇体内激素水平变化所导致的,孕妈不需要太担心,如果实在不舒服的话可以吃一些带有酸味的水果或者小零食来缓解症状。

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