怀孕吃什么可以排除体内毒素

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所属分类:孕妇食谱
摘要

由于日常饮食的摄取所选择的种类多样,在补充营养的同时也会使体内堆积毒素,那么怀孕吃什么可以排除体内毒素?

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由于日常饮食的摄取所选择的种类多样,在补充营养的同时也会使体内堆积毒素,那么怀孕吃什么可以排除体内毒素?

1、大蒜

怀孕吃大蒜可以排除体内毒素,其含有的特殊成分可以帮助降低体内铝的浓度。但孕妇注意大蒜属于辛辣物,不宜多吃。

怀孕吃什么可以排除体内毒素

怀孕吃大蒜可以排除体内毒素

2、绿豆

怀孕吃绿豆可以排除体内毒素,其味甘性凉,是极有效的解毒剂,对重金属,农药以及各种食物中毒均有一定防治作用,能加速有毒物质在体内的代谢,促使其向体外排泄。但性凉的食物孕妇也要注意适量食用。

3、葡萄

怀孕吃葡萄可以排除体内毒素,其可以帮助肝脏去除体内垃圾,还能增强造血机能。

4、黑木耳

对于从事棉、麻、毛纺织业的孕妇,日常可以多食黑木耳,它可以排出体内纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以存留。

而且黑木耳中含有的植物胶质有较强的吸附力,可以吸附残留在孕妇消化系统内的杂质,起到清洁血液的效果,并且可以降低胆固醇,防止血管硬化。

怀孕吃什么可以排除体内毒素

怀孕吃黑木耳可以排除体内毒素

5、豆腐

怀孕吃豆制品可以可以排除体内毒素,豆制品含有丰富的物质,是有用的“毒素搬移工”。

一般来说,怀孕想要通过食疗排除体内毒素是很有效的方法,孕妇可以常饮鲜果或鲜菜汁能清除体内堆积的毒素和废物。此外,吃些含胶质的食物也能促使体内的放射性物质随同大便排出体外

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