孕妇糖尿病可以吃什么东西

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孕妇糖尿病会影响胎儿的发育,那么孕妇糖尿病可以吃什么东西?孕妇糖尿病对胎儿有什么影响?孕妇糖尿病需要注意什么?

孕妇糖尿病会影响胎儿的发育,那么孕妇糖尿病可以吃什么东西?孕妇糖尿病对胎儿有什么影响?孕妇糖尿病需要注意什么?

孕妇糖尿病可以吃什么东西

1、西红柿

西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,生熟皆可,好吃又美白。

需要注意:西红柿不要空腹食用。其含大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

2、黄瓜

黄瓜原名胡瓜,具有许多的功效:抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体的功效,孕妇适当的摄入黄瓜有美容、清肠的效果。

但需要注意的是吃黄瓜时,不要与其他水果蔬菜一起吃。黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。

孕妇糖尿病可以吃什么东西

孕妇糖尿病能吃黄瓜

3、西柚

西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,可以说是集柚子和甜橙优点于一身,有很高的营养价值。它还含有天然叶酸,同时,西柚的果肉里含有柚皮甙,柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。因此,西柚是孕期妇女首选的水果,但注意的是不宜多吃。

4、猕猴桃

猕猴桃热量低,糖份少,营养成分非常的丰富,适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。另外,猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。

5、燕窝

妊娠糖尿病是由各种原因引起的,最常见的就是吃东西不忌口,暴饮暴食,所以应在医生的建议下吃一些健康有益的食物,燕窝正是其中之一,燕窝是天然优质蛋白质,妊娠糖尿病患者吃燕窝一吃两补,此外,孕妇吃燕窝的好处还有很多。

孕妇糖尿病可以吃什么东西

孕妇糖尿病吃燕窝好

以上是孕妇糖尿病可以吃什么东西所包含的五种食物。那么孕妇糖尿病对胎儿有什么影响呢?

孕妇糖尿病对胎儿有什么影响

妊娠期糖尿病可直接影响胎儿发育,因为孕妇血糖升高的同时,多余的糖很容易透过胎盘到达胎儿体内,使胎儿发生高血糖,这容易诱使胎儿肺成熟延迟,生后易发生呼吸困难综合征。

同时,一方面胎儿被迫要将过多的糖贮存起来,要消耗更多的氧,易致胎儿缺氧;另一方面过多的糖要变成脂肪贮存在胎儿体内,会使胎儿体重增加,成为巨大儿。

孕妇糖尿病可以吃什么东西

孕妇糖尿病会影响胎儿发育

了解了孕妇糖尿病对胎儿有什么影响的问题后,那么孕妇糖尿病需要注意什么呢?

孕妇糖尿病需要注意什么

在控制饮食的基础上也可以适当的走一走,增加一些运动量。但是运动量的话要根据个人的身体机能和身体素质去决定,而且运动也可以选择相对不那么剧烈的,比如慢跑或者是快走之类的。

你知道孕妇糖尿病可以吃什么东西了吗?建议孕妇糖尿病吃燕窝好,燕窝的营养价值极高,经常食用能滋补身体,增强体质。

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