孕晚期吃什么去湿气

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孕妇湿气重要及时调理,那么孕晚期吃什么去湿气?孕晚期湿气重对胎儿有影响吗?孕晚期湿气重怎么调理?孕晚期需要注意什么?

孕妇湿气重要及时调理,那么孕晚期吃什么去湿气?孕晚期湿气重对胎儿有影响吗?孕晚期湿气重怎么调理?孕晚期需要注意什么?

孕晚期吃什么去湿气

1、红豆

中医角度来说,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。孕妇用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的湿气。

2、山药

山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。建议孕妇选择铁棍山药食用,对补脾效果更好一些,并且还能补气。

孕晚期吃什么去湿气

孕晚期去湿气可以吃山药

3、冬瓜

冬瓜是蔬菜里除湿最好的了,建议孕妇用冬瓜和红豆、海带或者排骨等炖汤喝,注意少盐少油清淡的汤祛湿效果更好。

4、玉米须叶

玉米须叶也有很好的祛湿作用,孕妇可挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水喝,但要注意不宜临睡前喝,因为玉米须叶的利尿效果也很好。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质,能有效的调理身体,改善体质,滋补脾胃,所以,也有较好的祛湿效果。并且孕妇吃燕窝的好处是非常多的,还能促进宝宝的智力发育,是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。

孕晚期吃什么去湿气

孕晚期去湿气可以吃燕窝

以上是孕晚期吃什么去湿气所包含的五种食物。那么孕晚期湿气重对胎儿有影响吗?

孕晚期湿气重对胎儿有影响吗

这个准妈妈们可以放心,孕妇湿气重一般而言对胎儿是不会有什么影响的,所以准妈妈可以不用太过于担心。

建议湿气重的孕妇更要定期做产检,这样可以从医生咨询中多了解一些孕期的相关知识,也不必因为湿气重这样的小问题过于担心。

了解了孕晚期湿气重对胎儿有影响吗的问题后,那么孕晚期湿气重怎么调理呢?

孕晚期湿气重怎么调理

湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠,才能保证身体有足够的抵抗力,湿重情况才可以有效缓解。睡前喝杯牛奶,有助于孕妇睡眠。

孕晚期吃什么去湿气

孕晚期湿气重要保证睡眠

了解了孕晚期湿气重怎么调理的问题后,那么孕晚期需要注意什么呢?

孕晚期需要注意什么

孕妇湿气重的话,主要可以从饮食、睡眠和运动上进行调理,如果湿气真的很严重,则要及时就医,听从医嘱。

你知道孕晚期吃什么去湿气了吗?建议孕晚期去湿气可以吃燕窝,燕窝的营养价值极高,经常食用能滋补身体,提高身体抵抗力。

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