7个月孕妇胃胀吃什么

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所属分类:孕妇食谱
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孕妇在孕期会出现胃胀的情况,那么7个月孕妇胃胀吃什么?7个月孕妇胃胀不能吃什么?7个月孕妇胃胀的原因是什么?7个月孕妇胃胀需要注意什么?

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孕妇在孕期会出现胃胀的情况,那么7个月孕妇胃胀吃什么?7个月孕妇胃胀不能吃什么?7个月孕妇胃胀的原因是什么?7个月孕妇胃胀需要注意什么?

7个月孕妇胃胀吃什么

1、大米/糯米汤

做法:将大米或者糯米,提前一晚使用清水进行浸泡之后,以米和水1:5的比例进行文火炖煮。大概二十钟左右,即可制作出一碗浓稠的大米/糯米汤。晾凉之后,即可饮用。

疗效:大米/糯米汤对于治疗孕妇胃胀气有着神奇的功效,其主要因为大米/糯米汤属于碱性类食物,能够中和胃部过多胃酸造成的腹胀现象。

2、蜂蜜桔子饮

做法:选择一个桔子和50g的蜂蜜,将桔子去皮掰开之后,加入适量的清水进行文火炖煮。待炖煮20分钟之后,加入蜂蜜,在进行5-10分钟的小火炖煮,晾凉之后捞出桔子即可饮用。

疗效:蜂蜜有调和人体酸碱平衡的功能,而桔子有收敛的作用。两者相结合,能够快速的消除人体胃胀气的情况。

7个月孕妇胃胀吃什么

7个月孕妇吃蜂蜜桔子能缓解胃胀

3、苦瓜排骨汤

做法:将排骨切块,放入滚水中去血水,捞出备用;再将苦瓜去瓤和瓜皮,切片备用;在锅中加入适量清水放入料酒、葱姜蒜等物,再加入排骨使用小火炖煮,待排骨酥烂之后,再加入苦瓜炖煮十分钟加盐调味即可。

疗效:苦瓜主要有去火的功效,而一般胃胀气主要是因为胃部上火造成的,因此苦瓜排骨汤能够有效的缓解此类病症。

4、藕粉枸杞汤

做法:选择藕粉50g,再加入适量的枸杞与水进行文火炖煮。如果觉得味道淡薄,大家可以适量的加入一些冰糖进行调味。该质量方法,建议大家每次饮用150g,每天早、晚各一次,连续5天即可有效缓解胃胀气。

疗效:藕粉具有滋润胃肠的作用,而枸杞属于阴性食材,两者相结合能够有效改善胃部内环境,从而彻底告别胃胀气的症状。

5、燕窝

《本草求真》载,燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也。

《本草再新》载,燕窝大补元气,润肺滋阴,治虚劳咳嗽,咯血,吐血,引火归原,润肠开胃。所以说,燕窝对于调理肠胃也有很好的功效,也就是说吃燕窝可以缓解胃胀,特别适合孕妇在孕期食用,并且吃燕窝对孕妇的好处是非常多的,是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。

7个月孕妇胃胀吃什么

7个月孕妇吃燕窝能缓解胃胀

以上是7个月孕妇胃胀吃什么所包含的五种食物。那么7个月孕妇胃胀不能吃什么呢?

7个月孕妇胃胀不能吃什么

1、白菜

我们很多人都知道,白菜非常的有营养。不仅含有丰富的纤维素和维生素,可以帮助我们日常饮食中补充身体所需的各种营养素和微量元素。

而且多吃白菜也有助于排便通畅。是极好的绿色蔬菜。但是,对于孕妇来说,适量食用是有益处的,可吃多了,就容易引起胀肚子和胃胀气等不适。为了不让身体的不适引起不必要的惊扰,还是少吃白菜为妙。

2、香蕉

香蕉对便秘有很好的效果,不少孕妇都会有便秘的情况,多吃香蕉有好处。但是,香蕉含糖较高,妊娠糖尿病的孕妇也是不能多吃的。

其次,香蕉中含有的某些特殊微量元素,会导致部分孕妇胃胀气,从而感觉肚子胀等各种不良反应。需要留心!

7个月孕妇胃胀吃什么

7个月孕妇胃胀不能吃香蕉

了解了7个月孕妇胃胀不能吃什么的问题后,那么7个月孕妇胃胀的原因是什么呢?

7个月孕妇胃胀的原因是什么

怀孕中期的时候,肠胃受到变大的子宫压迫,肠胃蠕动减弱,从而出现肚子胀气的症状。

了解了7个月孕妇胃胀的原因是什么的问题后,那么7个月孕妇胃胀需要注意什么呢?

7个月孕妇胃胀需要注意什么

应避免进食过多,进食过快的饮食方式,饭后多走动、漫步,有利于食物的消化。

你知道7个月孕妇胃胀吃什么了吗?建议7个月孕妇吃燕窝能缓解胃胀,燕窝的营养价值极高,经常食用能调理身体,改善身体状态。

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