孕妇妊娠高血糖吃什么

摘要

孕妇高血糖要严格控制饮食，那么孕妇妊娠高血糖吃什么？孕妇妊娠高血糖有什么症状？孕妇妊娠高血糖怎么办？孕妇妊娠高血糖需要注意什么？

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孕妇高血糖要严格控制饮食，那么孕妇妊娠高血糖吃什么？孕妇妊娠高血糖有什么症状？孕妇妊娠高血糖怎么办？孕妇妊娠高血糖需要注意什么？

孕妇妊娠高血糖吃什么

1、洋葱

洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

2、紫菜

紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤都可以降低血糖。

3、胡萝卜

胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。

4、黑木耳

黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。

5、苦瓜

现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或者煎汤，也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。

6、燕窝

很多人有疑问，血糖高可以吃炖燕窝吗？答案是可以的。

燕窝是低糖、低脂、低胆固醇的食物，含有很多人体必不可少的物质，比如水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素：钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸，DHA等等，只要血糖高的孕妇在炖燕窝时不要放糖，就一定能吃，不仅不会引起病发，还会有减轻病发的作用，此外，孕妇吃燕窝的好处是非常多的。

以上是孕妇妊娠高血糖吃什么所包含的六种食物。那么孕妇妊娠高血糖有什么症状呢？

孕妇妊娠高血糖有什么症状

1、多数妊娠期糖尿病患者无典型临床症状，少部分患者可出现多饮、多食、多尿和消瘦的表现。

2、患者可表现为怀孕期间体重增长过大，羊水过多。

3、怀孕期间霉菌性阴道炎反复发作，表现为外阴瘙痒的症状。

了解了孕妇妊娠高血糖有什么症状的问题后，那么孕妇妊娠高血糖怎么办呢？

孕妇妊娠高血糖怎么办

如果妊娠期血糖高，那孕妇可以把一日三餐改成四餐、五餐，并不是让孕妇多吃，而是要每餐少吃一点，这样就可以给身体分解代谢糖分提供便利。

了解了孕妇妊娠高血糖怎么办的问题后，那么孕妇妊娠高血糖需要注意什么呢？

孕妇妊娠高血糖需要注意什么

在外出活动时还最好要随身携带一些小零食，以免有时身体的血糖降低，会出现眩晕等不良情况。不过孕期高血糖也不能节食，只需要控制糖分的摄入，同时多喝水，多吃水果就能确保病症不会继续恶化。

你知道孕妇妊娠高血糖吃什么了吗？建议孕妇吃燕窝可以降低血糖，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，提高抵抗力。

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