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孕妇在孕期要好好调理身体，那么孕晚期补血吃什么最好？孕晚期贫血症状表现都有什么？孕晚期贫血有什么危害？孕晚期补血需要注意什么？
孕晚期补血吃什么最好
1、动物的血和肝脏
动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。
2、新鲜的蔬菜
新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。
孕晚期补血吃蔬菜好
3、黑色食物
民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
4、高蛋白的食物
怀孕后期，宝宝发育非常快，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。同时注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
5、燕窝
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，经常食用燕窝能帮助孕妇补充丰富的营养，促进孕妇对铁元素的吸收，从而达到补血的目的，此外吃燕窝对孕妇的好处还有很多，是孕期营养价值极高的孕妇补品和安胎食物。
孕晚期补血吃燕窝最好
以上是孕晚期补血吃什么最好所包含的五种食物。那么孕晚期贫血症状表现都有什么呢？
孕晚期贫血症状表现都有什么
贫血的临床表现主要有皮肤和粘膜颜色苍白，疲乏无力，头晕耳鸣，眼花，记忆力减退，严重者可出现心力衰竭。恶心呕吐，食欲减退，腹胀、腹泻等，即所谓贫血的一般症状。
了解了孕晚期贫血症状表现都有什么的问题后，那么孕晚期贫血有什么危害呢？
孕晚期贫血有什么危害
如果孕晚期出现了严重的贫血，那么就有可能会诱发不良风险。因为铁元素是胎盘造血必须的元素，如果贫血那么胎盘的血、氧供应不足，也会影响胎儿生长发育，与此同时也有可能会引发胎盘缺氧，最终引发胎儿宫内窒息的风险，因此一定要注意积极治疗。
孕晚期贫血会影响胎儿发育
了解了孕晚期贫血有什么危害的问题后，那么孕晚期补血需要注意什么呢？
孕晚期补血需要注意什么
孕妈妈在补血时期除了要多吃含铁和维生素C的食物预防贫血之外，还需要多吃其他的水果和蔬菜，以预防便秘。
你知道孕晚期补血吃什么最好了吗？建议孕晚期补血吃燕窝最好，燕窝的营养价值极高，经常食用能补充丰富的营养，增强体质。
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