怀孕胃烧的痛吃什么

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所属分类:孕妇食谱
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胃烧的痛是日常生活中很容易发生的情况,而对于怀孕的女性而言,出现这种情况会很影响营养吸收,那么怀孕胃烧的痛吃什么?

胃烧的痛是日常生活中很容易发生的情况,而对于怀孕的女性而言,出现这种情况会很影响营养吸收,那么怀孕胃烧的痛吃什么?

女性在怀孕期间,尤其是在孕早期,由于身体内激素水平改变,孕激素和雌激素会得到大幅度的上升,容易使胃酸回流并产生更多胃酸。所以很多早孕女性就会觉得胃烧的痛。另外,饮食不当的话也会加重症状。

一般来说,孕期孕妇出现胃烧的痛的情况多与体内激素水平影响有关,其造成括约肌松弛,胃酸反流所致。并且逐渐增大的子宫压迫胃肠,也可使胃酸产生返流,导致烧灼感。

建议怀孕胃烧的痛期间,孕妇尽量以饮食清淡为主,忌辛辣生冷刺激,并且少吃多餐,饭后适当活动,半个小时内不要平躺,还要注意保暖。

而如果胃烧的痛症状严重的话,孕妇也可以到医院抑制胃酸分泌对症治疗,尽量不要吃酸辣的食物,多吃新鲜水果蔬菜。

1、花生

怀孕胃烧的痛可以多吃一些花生,生花生中碱性成分比较多,可以起到一个中和胃酸的作用,减轻胃烧心胃酸的不适。

怀孕胃烧的痛吃什么

2、苏打饼干

孕妇胃烧的痛可以适量吃点苏打饼干,淀粉类的食物也能够中和胃酸,还可以压下恶心想吐的感觉。并且可以在平时出门时可以带一小包在身上,感觉到胃不舒服的时候就吃一片缓缓。

3、胡萝卜

孕妇胃烧的痛并且吃不下饭时,可以吃点胡萝卜,胡萝卜也属于是碱性食物,而且胡萝卜富含维生素,中和胃酸的同时还能够补充营养,增强抵抗力。

怀孕胃烧的痛吃什么

怀孕胃痛怎么办

孕妇出现胃烧的痛的情况时,需要吃一些清淡的饮食,或者吃一下水果来进行缓解,如香蕉、苹果等都是可以缓解这种症状的,并且怀孕胃烧的痛最主要的就是孕妇要多喝一些温水,还有巧克力糖果最好也不要吃,如果有不适的感觉迟迟没有缓解,建议孕妇最好还是去医院检查一下。

此外,怀孕胃烧的痛如果很严重,除了用药物治疗外,还要注意饮食方式,吃得太饱会令到胃部压力太大,孕妇要少吃多餐,减少胃酸分泌,通过合理健康的饮食可以减少胃部的不适。

而孕妇胃烧的痛期间,还要注意穿宽松的衣服,不要穿一些腹部或腰部很紧的衣服,会压迫胃部。

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