孕妇嘴唇上火了吃什么降火

摘要

孕妇在孕期要及时调理身体，那么孕妇嘴唇上火了吃什么降火？孕妇嘴唇上火了不能吃什么？孕妇嘴唇上火怎么办？

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孕妇在孕期要及时调理身体，那么孕妇嘴唇上火了吃什么降火？孕妇嘴唇上火了不能吃什么？孕妇嘴唇上火怎么办？

孕妇嘴唇上火了吃什么降火

1、莲子百合羹

食材：15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。

做法：先将莲子去芯，然后与百合一起放在砂锅内，加入清水，用文火煮至莲子肉烂，接着加入鸡蛋、白糖，等到鸡蛋煮熟即可食用。

功效：百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，嘴巴上火，心烦口渴诸症均有疗效。

2、雪梨萝卜汁

食材：雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。

做法：先把雪梨、萝卜洗净去皮，切成小块。放到搅拌机里，加适量凉开水，搅拌成汁，再放入蜂蜜即可。

功效：清热润肺、除烦止渴，适用于嘴巴上火、唇干口燥等症。

3、枸杞菊花茶

食材：胎菊花6朵、枸杞适量、水适量。

做法：胎菊花和枸杞放入杯中，冲入沸水，焖盖10分钟左右即可饮用。

功效：清热、降火，适用于嘴巴上火。

4、绿豆百合饮

食材：1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。

做法：直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中，加入适量水，先用大火煮5分钟后，拧至最小火，如此熬30分钟，自然解压后放入冰糖，再打开盖煮5分钟即可。

功效：绿豆性凉，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，对嘴巴上火也有疗效。

5、燕窝

燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经，从中医的角度来说是属于平补，具有养阴、润燥、益气、补中、养颜等功效，食用之后是不会出现上火症状的，还能帮助人体降火，调理身体，改善身体状态，特别适合孕妇在孕期食用，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。

以上是孕妇嘴唇上火了吃什么降火所包含的五种食物。那么孕妇嘴唇上火了不能吃什么呢？

孕妇嘴唇上火了不能吃什么

1、荔枝

虽然大部分水果都可以达到清热解渴的效果，但是属于热属性水果的典型代表之一，我们在嘴唇起泡时，最好不要多吃荔枝。

内火旺盛，火气比较重的人最好不要多食荔枝，这样造成的后果只会让嘴唇的泡更严重。

2、辣椒

辣椒性热味辛，是一种刺激性很强的食物，川菜和湘菜中经常会用到辣椒来为食物添味。辣椒虽然可以刺激我们的食欲，对于温胃和驱寒有很大的功效。

但是，辣椒也是造成我们上火的罪魁祸首之一。嘴唇上起泡的人食用辣椒时会很痛，因为辣椒的刺激性实在太大了。

3、酒

酒的主要化学组成成分为乙醇，饮酒一定量后会对人的神经造成一定的麻痹性。

酒也是一种刺激性较强的食物。酒大多数都是热性较强的食物，喝多了酒容易造成口腔发炎，舌头红肿且疼痛，起泡时一定要切记少饮酒。

了解了孕妇嘴唇上火了不能吃什么的问题后，那么孕妇嘴唇上火怎么办呢？

孕妇嘴唇上火怎么办

1、饮食清淡，忌辛辣食物

引发嘴巴起泡通常是上火原因导致的，因此避免辛辣的食物摄入是治疗该症状的前提。饮食清淡，并且摄入足量的维生素对于快速治疗起泡有帮助的作用。

2、保证充足的睡眠

长时间睡眠不足的人会容易上火而引发嘴巴起泡等不良的症状。减少熬夜，并且合理地安排休息的时间，让身体能够得到充分的休息。

你知道孕妇嘴唇上火了吃什么降火了吗？建议孕妇嘴唇上火了吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能滋补身体，改善身体状态。

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