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孕妇在孕期要补充丰富的营养，那么孕妇上火食疗吃什么？怀孕容易上火是什么原因？孕妇上火对胎儿有影响吗？孕妇上火怎么办？
孕妇上火食疗吃什么
1、绿豆粥
绿豆是清凉败火的佳品，盛夏时节食用，降火消暑去热毒。绿豆里也含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、钙、铁等满足孕妇身体的日常营养需要。
2、雪梨菊花粥
医学上认为雪梨可以清肺热、降火解毒，对“上火”引起的咽喉肿痛有很好的治疗作用。菊花可以散风热，清肝明目。
孕妇上火食疗吃雪梨菊花粥好
3、枸杞猪肝粥
猪肝明目，富含丰富的铁和维生素。枸杞性平解热。二者搭配可以泄火、养肝、明目。
4、山药粥
这是一道十分传统的药膳，据说长期食用可以延年益寿。山药中含有丰富的皂甙、胆碱、蛋白质和氨基酸、等营养成分，具有很好的滋补作用。也十分适合病后术后康复食用。
5、燕窝
燕窝作为一种营养极其丰富的滋补品，经常食用不仅不会上火，还能帮助孕妇清热去火，补充丰富的营养，特别适合孕妇在孕期食用，此外，孕妇吃燕窝的好处还有很多。
孕妇上火食疗吃燕窝好
以上是孕妇上火食疗吃什么所包含的五种食物。那么怀孕容易上火是什么原因呢？
怀孕容易上火是什么原因
孕妇上火跟饮食不当有很大的关系，比如喜欢吃辛辣、油腻、温补类食物，不喜欢喝水，这就容易上火。因此，孕妇应该吃的清淡些，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有助于预防上火。
了解了怀孕容易上火是什么原因的问题后，那么孕妇上火对胎儿有影响吗？
孕妇上火对胎儿有影响吗
如果孕妇长期上火，那么胎儿也比较容易上火。所以孕期一定要注意饮食和作息，保持心情舒畅，不要上火。
孕妇上火也会引起胎儿上火
了解了孕妇上火对胎儿有影响吗的问题后，那么孕妇上火怎么办呢？
孕妇上火怎么办
每天晚上要能够保证自己在11点钟以前睡觉，因为11点钟之前是气血留回肝脏的时间，在这时候如果不睡觉的话肝脏是会继续工作，长期发展下去和容易导致情绪烦躁的问题，到时候会加重上火的迹象，早睡早起才能够减少上火的问题。
你知道孕妇上火食疗吃什么了吗？建议孕妇吃燕窝好，燕窝的营养价值极高，经常食用能改善身体状态。
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