35周孕妇烧心吃什么能好点

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孕妇在孕期会出现烧心的情况,那么35周孕妇烧心吃什么能好点?35周孕妇烧心是怎么回事?35周孕妇烧心有什么症状?35周孕妇烧心怎么办?

孕妇在孕期会出现烧心的情况,那么35周孕妇烧心吃什么能好点?35周孕妇烧心是怎么回事?35周孕妇烧心有什么症状?35周孕妇烧心怎么办?

35周孕妇烧心吃什么能好点

1、喝小苏打水

孕妇在胃烧心时,可以吃些苏打饼干或喝杯小苏打水,因为小苏打是碱性物质,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。

但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。 也可以在菜里放点姜,这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

2、喝杯蜂蜜水

蜂蜜能够帮助缓解烧心是因为蜂蜜能够帮助调节胃酸分泌,使胃酸分泌活动能够维持在一个较为正常的范围内。

但是要注意不能在食用蜂蜜后立即进食,否则会刺激胃酸分泌。经常烧心的人最好能够在饭前1个半小时左右食用蜂蜜。

35周孕妇烧心吃什么能好点

35周孕妇烧心喝蜂蜜水好

3、吃根香蕉

香蕉是碱性的食物,更是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。

而胃酸烧心病人是由于体内产生过多的酸性物质而引起的,因此,孕妇胃酸时可以多吃香蕉。

4、吃个苹果

苹果含有丰富的膳食纤维和水分,有助于促进食物消化和稀释胃酸,减轻胃肠负担;所以孕妇在胃酸烧心时吃点苹果可以缓解。

此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃,无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,孕妇在孕期经常食用能补充丰富的营养,调理脾胃,改善身体状态,能缓解孕妇烧心的情况,此外,孕妇吃燕窝的好处还有很多。

35周孕妇烧心吃什么能好点

35周孕妇烧心吃燕窝好

以上是35周孕妇烧心吃什么能好点所包含的五种食物。那么35周孕妇烧心是怎么回事呢?

35周孕妇烧心是怎么回事

孕妇烧心的感觉其实是胃酸造成的,由于在孕期内分泌发生变化,随着妊娠月份的增加,腹内压升高,食管返流,胃酸就会对食管下段的痛觉感受器产生刺激,引起所谓的“烧心”感觉。

35周孕妇烧心吃什么能好点

35周孕妇烧心受内分泌影响

了解了35周孕妇烧心是怎么回事的问题后,那么35周孕妇烧心有什么症状呢?

35周孕妇烧心有什么症状

引起烧心的常见原因有食管动力异常、酸相关疾病、食管解剖异常如食管憩室、上消化道疾病如食管炎、急慢性胃炎、精神高度紧张、生活压力较大等。通

了解了35周孕妇烧心有什么症状的问题后,那么35周孕妇烧心怎么办呢?

35周孕妇烧心怎么办

准妈妈可以穿宽松一些的衣服,不要让衣服勒着腰和腹部,会增加胃部的压力。保持大便畅通能够减少腹腔内的压力,夜间睡觉时可以抬高上身。

你知道35周孕妇烧心吃什么能好点了吗?建议孕妇吃燕窝好,燕窝的营养价值极高,特别适合孕妇在孕期食用。

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