孕妇拉肚子宜吃什么食物

  • 孕妇拉肚子宜吃什么食物已关闭评论
  • 15阅读
  • A+
所属分类:孕妇食谱
摘要

孕妇如果拉肚子了,那么就说明最近一段时间的饮食不合理,需要及时进行调整,那么孕妇拉肚子宜吃什么食物?

孕妇如果拉肚子了,那么就说明最近一段时间的饮食不合理,需要及时进行调整,那么孕妇拉肚子宜吃什么食物?

孕妇拉肚子宜吃什么食物

1、藕粉

原料:藕粉适量,红糖少许。

做法:取适量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加红糖少许,用文火煮成糊状,每天2-3次。

功效:藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素,具有涩肠止泻、防止脱水的作用。

孕妇拉肚子宜吃什么食物

孕妇拉肚子宜吃藕粉

2、焦米糊

原料:小米适量,糖适量。

做法:取适量小米,研成粉末,放到锅中用文火炒到微黄,食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状, 稍冷后服用,每日2-3次。

功效:焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用,所以喝焦米糊有去毒止泻的功效。

3、熟苹果

原料:苹果1只。

做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放入温水中煮3-5分钟,待温后食用,每天2-3次,每次30-50克。一次不要吃太多,可以分多次吃。最好在饭后1小时左右。坚持吃3-5天的熟苹果,拉肚子的症状就会明显减轻, 慢慢的能恢复正常。

功效:苹果是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有收敛、止泻的功效。鞣酸在果皮中含量更丰富,而果肉内,特别是近果皮处,果胶含量相对丰富。因此,孕妇在吃熟的苹果时,最好连皮一起吃,这样止泻的效果会更好些。

注意:在吃熟苹果时,最好不要加蔗糖调味,因为加蔗糖可能会加重腹泻。

4、燕窝

燕窝的营养价值极高,含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,经常食用能滋补身体,提高身体抵抗力,补充体力,缓解拉肚子的情况,此外,吃燕窝对孕妇的好处还有很多。

孕妇拉肚子宜吃什么食物

孕妇拉肚子宜吃燕窝

以上是孕妇拉肚子宜吃什么食物所包含的五种食物。那么孕妇拉肚子对胎儿有影响吗?

孕妇拉肚子对胎儿有影响吗

怀孕本身并不会引起腹泻,也不会使已经有的腹泻症状加重,但是怀孕期间频繁、剧烈的拉肚子症状,极有可能会引发子宫收缩导致流产,同时也不利于孕妈妈身体对于营养物质的吸收。

因此,孕妇一旦发生腹泻,最主要的治疗措施应当是适当补液,弥补孕妈因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子的补充,可以增加孕妈体内的热量,同时要留心观察或者感受腹中的宝宝状况是否正常,有无早产或流产的征兆。

孕妇拉肚子宜吃什么食物

孕妇拉肚子可能会影响胎儿

了解了孕妇拉肚子对胎儿有影响吗的问题后,那么孕妇拉肚子怎么办呢?

你知道孕妇拉肚子宜吃什么食物了吗?除了上述的食物,家里有条件的可以吃燕窝,燕窝的营养价值极高,经常食用能滋补身体。

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

溯源码燕窝
SMY0990

(点击微信号一键复制并打开微信)

德宜草堂,中国燕窝十大品牌。直销燕窝雪肌片、孕妇燕窝、鲜炖燕窝、干燕窝等燕窝产品。

每天前50名添加微信号的用户购买即送精美礼品一份购买干燕窝满100g赠燕窝专用炖盅一套

推荐阅读