怀孕7个月吃什么清火

摘要

对于怀孕7个月的孕妇而言，已经步入了孕晚期，自身和胎儿的健康状况是需要及时观察的，若孕妇出现不适时需要及时治疗，那么怀孕7个月吃什么清火？

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对于怀孕7个月的孕妇而言，已经步入了孕晚期，自身和胎儿的健康状况是需要及时观察的，若孕妇出现不适时需要及时治疗，那么怀孕7个月吃什么清火？

怀孕7个月吃什么清火

孕晚期孕妇感到有清火的情况，加上平时不怎么喝水，就会导致体内火气越来越重。体内火气较重时，会发现呼出来的气息都是热热的，很不舒服。那么怀孕7个月吃什么清火？

下面将举例介绍怀孕7个月吃什么清火：

1、沙田柚

沙田柚有助清火，中医认为，沙田柚具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用，并且柚皮又名橘红，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

2、雪梨

雪梨性凉，孕妇有清火时，一次不宜多吃，但它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。并且医学研究证明，梨确有润肺清燥的作用。尤其冬季上火，适当吃梨不但能够清热降火，同时也有助于辅助降压。

3、绿豆粥

绿豆粥具有养生、美容的效果。孕晚期孕妇吃绿豆粥不但可以帮助减轻火气，而且具有解毒、清热、护肝养颜的功效，冬天一碗热腾腾的绿豆粥是败火的极佳选择。

以上是怀孕7个月吃什么清火所包含的三种食物。

了解了怀孕7个月吃什么清火的问题后，那么怀孕7个月清火的注意事项还有哪些呢？

怀孕7个月清火的注意事项

关注怀孕7个月吃什么清火的人群，需要清楚怀孕7个月清火的注意事项还有哪些。

下面将具体介绍孕晚期清火的几点注意事项：

1.多吃清火解毒的食物

孕晚期孕妇感到有清火时，可以多吃一些清火解毒的食物，如香蕉、西瓜、白菜、小米、苋菜、黄瓜、茭白、苦瓜等食物。这些食物大都味甘、性平，可清热解暑、润肺止咳、平肝除烦、祛风利湿。但孕妇要是注意控制好量，不可过量食用。

2.多喝水

孕晚期孕妇有清火时要多喝水，或者冲泡金银花茶。若是症状未改善还恶化，应赶往医院。自己切不能随意服用药物，若是用药不当，反而会对胎儿也造成一定的伤害。

3.避免辛辣的、烧烤等易上火的食物

孕晚期有清火时，孕妇在平时吃的东西更是要多注意。辛辣的、烧烤等容易引起上火的食物一定要少吃。并且尤其在吃滋补类食物之前，要自己意识到体质问题，多加留心，不能盲目进补。

以上是孕晚期清火的三点注意事项。

了解了怀孕7个月清火要注意饮食上的细节问题后，那么怀孕7个月怎么吃清火效果好呢？

怀孕7个月怎么吃清火效果好

对于想要了解怀孕7个月吃什么清火的人群而言，最为关心的就是怀孕7个月怎么吃清火效果好。

怀孕7个月吃东西搭配燕窝，去清火的效果更好。

孕晚期孕妇吃燕窝的好处是很多的，并且燕窝的营养价值很高，此外，孕妇吃东西搭配燕窝，燕窝的作用可以起到调节内分泌，增强孕妇的抵抗力的作用。

怀孕7个月吃什么清火？答案是怀孕7个月吃沙田柚、绿豆粥等食物可以清火，并且孕晚期孕妇感到有清火时要注意调节饮食习惯，同时建议在吃东西时搭配燕窝食用，对孕妇和胎儿都有很大帮助。

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