剖腹产的孕妇吃什么好下奶

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所属分类:孕妇食补
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剖腹产孕妇要好好保养身体,那么剖腹产的孕妇吃什么好下奶?剖腹产的孕妇多久能下奶?剖腹产的孕妇下奶怎么办?

剖腹产孕妇要好好保养身体,那么剖腹产的孕妇吃什么好下奶?剖腹产的孕妇多久能下奶?剖腹产的孕妇下奶怎么办?

剖腹产的孕妇吃什么好下奶

1、猪肝

产妇想要快一点下奶,可以多吃一点猪肝。考虑到是通过剖腹产的方式生宝宝的,产后最好不要马上吃猪肝。可以等到7天之后,产妇再少量吃一点猪肝。过早吃猪肝会给肠胃带来很大的负担,产妇会感觉到肚子很不舒服。

2、豆浆

豆浆里面的蛋白质含量高,产妇适当喝一点豆浆,有很好的增乳功效。每天早上起床之后,可以打一杯豆浆给自己喝。豆浆主要就是由各种各样的五谷杂粮制作而成的,所以营养价值较高。产妇适当喝一点豆浆,既有利于下奶,又可以减轻便秘。

剖腹产的孕妇吃什么好下奶

剖腹产的孕妇吃豆浆好下奶

3、丝瓜

丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

4、红糖豆腐汤

红糖豆腐是下奶快的一种有效方法。红糖豆腐的做法简单,取一点红糖,再准备一块鲜豆腐。将千豆腐和红糖同时放在锅里面一块煮,煮熟了之后,直接喝红糖豆腐汤就行了。产妇一天喝两次红糖豆腐,既能补血也能够下奶。有些产妇生完宝宝之后,乳汁不是很通畅。这些产妇也可以多喝一点红糖豆腐汤。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,经常食用能滋补身体,提高身体抵抗力,帮助剖腹产孕妇恢复身体,促进乳汁分泌,提高乳汁品质,此外,坐月子吃燕窝的好处还有很多。

剖腹产的孕妇吃什么好下奶

剖腹产的孕妇吃燕窝好下奶

以上是剖腹产的孕妇吃什么好下奶所包含的五种食物。那么剖腹产的孕妇多久能下奶呢?

剖腹产的孕妇多久能下奶

下奶的时间主要还是根据孕妇的体质而决定。有些剖腹产的孕妇会在2天之后出现回奶的情况。现实中也会有一些孕妇分娩之后,采用各种药物下奶,却还是迟迟达不到预期的效果。

每个人的下奶时间并不相同。在下奶的过程中,有些剖腹产的孕妇不喜欢喝汤水,这样做对身体不好,会减缓下奶的时间。

剖腹产的孕妇吃什么好下奶

每个人的下奶时间

了解了剖腹产的孕妇多久能下奶的问题后,那么剖腹产的孕妇下奶怎么办呢?

剖腹产的孕妇下奶怎么办

1、产后尽快开始哺乳

大量研究表明,生产后哺乳的越早,奶水分泌也就会更加顺畅。当宝宝在吮吸乳头时,对催乳素会产生刺激,而刺激的越多奶水也会越多。

2、掌握正确的喂奶姿势

产妇可以选择坐位或者半坐卧位,侧手抱着婴儿,让婴儿的胸部紧紧贴着产妇的胸部。产妇手托乳房,让婴儿张大嘴巴含住乳头吮吸。

你知道剖腹产的孕妇吃什么好下奶了吗?建议剖腹产孕妇吃燕窝好,燕窝的营养价值极高,经常食用能滋补身体。

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