孕妇吃什么可以降心火

  • 孕妇吃什么可以降心火已关闭评论
  • 1阅读
  • A+
所属分类:孕妇食谱
摘要

孕妇在孕期要好好调理身体,改善身体状态,那么孕妇吃什么可以降心火?孕妇心火旺的症状是什么?孕妇心火旺怎么办?

孕妇在孕期要好好调理身体,改善身体状态,那么孕妇吃什么可以降心火?孕妇心火旺的症状是什么?孕妇心火旺怎么办?

孕妇吃什么可以降心火

1、绿豆

绿豆味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

2、梨

梨味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。

孕妇吃什么可以降心火

孕妇吃梨可以降心火

3、桑葚

桑葚味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。

4、芹菜

芹菜味甘苦性微寒凉,有清肝火、通利血脉的功效,对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌,也可水煎饮。黄花菜味甘性凉平,有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。可以炒熟或煎汤食用。要注意鲜黄花菜食用不当可引起中毒。

5、燕窝

燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养成分,经常食用能补充丰富的营养,调理身体,改善身体状态,清热去火,此外,孕妇吃燕窝的好处还有很多。

孕妇吃什么可以降心火

孕妇吃燕窝可以降心火

以上是孕妇吃什么可以降心火所包含的五种食物。那么孕妇心火旺的症状是什么呢?

孕妇心火旺的症状

心火旺可见心悸、失眠、多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等证,心火也有实虚之分。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤,五志过极化火而致。若劳累过度,耗伤心之阴血,形成阴阳失衡,阳气偏亢则为虚火。肝火上炎表现为头涨痛,面红目赤,急躁易怒,耳鸣甚至暴聋。

孕妇吃什么可以降心火

孕妇心火重会出现心悸、失眠的情况

了解了孕妇心火旺的症状是什么的问题后,那么孕妇心火旺怎么办呢?

孕妇心火旺怎么办

孕期保持心情舒畅,饮食方面多吃些滋阴的食物,多吃些蔬菜,水果,可以用黄连泡水喝,日常适当放松自己,避免摄入燥热性食物。培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好,适当参加一些户外活动。

你知道孕妇吃什么可以降心火了吗?建议孕妇吃燕窝好,燕窝的营养价值极高,经常食用能滋补身体,提高身体抵抗力。

燕窝官网

微信号:SMY0990

燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

德宜草堂,中国燕窝十大品牌。直销燕窝雪肌片、孕妇燕窝、鲜炖燕窝、干燕窝等燕窝产品。

德宜草堂的每一盏燕窝都100%源自印尼纯天然燕窝,采用古法手工挑毛,洁净度95%以上,每一盏燕窝都可溯源,健康、安全。

推荐阅读