孕妇可以吃什么镇咳

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所属分类:孕妇食补
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孕妇在孕期难免会出现咳嗽的情况,那么孕妇可以吃什么镇咳?孕妇咳嗽饮食禁忌是什么?孕妇咳嗽的常见原因是什么?孕妇咳嗽要注意什么?

孕妇在孕期难免会出现咳嗽的情况,那么孕妇可以吃什么镇咳?孕妇咳嗽饮食禁忌是什么?孕妇咳嗽的常见原因是什么?孕妇咳嗽要注意什么?

孕妇可以吃什么镇咳

1、荸荠

如果生吃一定要做好消毒,防止感染寄生虫病,用淡盐水泡一泡就可起到消毒作用。荸荠还可以入菜,最好用蒸或煮食。另外,去皮后榨汁服用,可治疗咽喉肿痛。

孕妇可以吃什么镇咳

孕妇可以吃荸荠镇咳

2、苹果

可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤,可再放入枸杞、枣等,能润肺止咳。另外,生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。

3、梨

梨可生津止渴,清热止咳等。

一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。

三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。

四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。

另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。

4、枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳。

5、燕窝

在现代营养学研究中发现,燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、钙、钾、硫和磷等营养物质,而且这些营养物质极易被人体消化和吸收,具有提高人体的免疫力、化痰止咳、抗衰老等功效,并且可以与多种食材搭配食用,特别适合孕妇在孕期食用,此外,孕妇吃燕窝的好处还有很多。

孕妇可以吃什么镇咳

孕妇可以吃燕窝镇咳

以上是孕妇可以吃什么镇咳所包含的五种食物。那么孕妇咳嗽饮食禁忌是什么呢?

孕妇咳嗽饮食禁忌

1、忌食生冷性凉的食物,比如在冰箱中刚取出来的水果饮料等。

2、忌食口味较重的食物,包括:辣白菜、白果、乌梅等。

了解了孕妇咳嗽饮食禁忌是什么的问题后,那么孕妇咳嗽的常见原因是什么呢?

孕妇咳嗽的常见原因

1、感冒

感冒是引起孕妇咳嗽的主要原因之一。女性在怀孕期间感冒,不能随便使用药物。因为药物在增强孕妇抵抗力、杀害病菌的同时,也对胎儿造成了威胁。

孕妇因感冒造成的咳嗽,往往可以采用食疗的方式治疗,比如:红枣、梨煮水,每日饮用。针对感冒引起的咳嗽,食疗的方式比较有效。如果感冒较为严重,孕妇应该及时就医,遵从医嘱,使用药物治疗。

2、体虚

有些孕妇在怀孕期间会咳嗽,生完孩子之后,咳嗽就自动消失了。这是因为女性怀孕后,身体变得阴虚,五脏烦热、肺缺滋润、痰火上扰,孕妇会咳嗽不止。

针对身体阴虚造成的咳嗽,孕妇平常要多食用一些润肺、清淡的食物,不要食用油腻、辛辣的食物。比较推荐的是:川贝炖梨、冰糖炖梨等滋润肺部的食物。

孕妇可以吃什么镇咳

孕妇咳嗽受多种因素影响

3、感染

怀孕期间,呼吸道感染、支气管炎、咽喉炎也会造成孕妇咳嗽。准妈妈们不能擅自用药,需要经过医生诊断后,遵从医嘱服用药物。

建议准妈妈:经常用盐水漱口可以防止呼吸道感染,蜂蜜柠檬水也能够缓解喉咙痛的症状。

了解了孕妇咳嗽的常见原因是什么的问题后,那么孕妇咳嗽要注意什么呢?

孕妇咳嗽要注意什么

当发现轻微咳嗽时,可多喝凉开水,能缓解咳嗽症状,一般来说,不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。

你知道孕妇可以吃什么镇咳了吗?建议孕妇吃燕窝好,燕窝的营养价值极高,经常食用能滋补身体,提高身体抵抗力。

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