孕妇清肺祛痰吃什么

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孕妇在孕期难免会出现身体不适的情况,比如有痰等,可以通过食疗缓解,那么孕妇清肺祛痰吃什么?

燕窝试吃
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孕妇在孕期难免会出现身体不适的情况,比如有痰等,可以通过食疗缓解,那么孕妇清肺祛痰吃什么?

孕妇清肺祛痰吃什么

1、花生

花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆,可以帮助提高宝宝的记忆力,对宝宝有很大的益处。

所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。

2、白萝卜

中医认为,白萝卜色白属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

白萝卜性平,对脾肺皆有好处。可以煮水,吃萝卜,配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用,其他时候都可以用。

孕妇清肺祛痰吃什么

孕妇清肺祛痰可以吃白萝卜

3、豆浆

中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合夏天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状。

除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,如这4种食物:红枣、枸杞、绿豆、百合,是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用,能滋补养颜、驱寒暖身。

4、罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺,去除口臭之功效,而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值,改善糖尿病。可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘等症状。

购买罗汉果时,可以选个大的、形状圆的,最好是摇不响,壳不破的。因为罗汉果需要烤干,所以一定要选择烤好的罗汉果,否则容易出现发霉生虫等问题。

5、燕窝

燕窝的营养成分十分丰富,含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质,经常食用能滋补身体,具有较强的滋阴润肺、止咳化痰的功效,此外,孕妇吃燕窝的好处还有很多。

孕妇清肺祛痰吃什么

孕妇清肺祛痰吃燕窝好

以上是孕妇清肺祛痰吃什么所包含的五种食物。那么孕妇有痰是怎么回事呢?

孕妇有痰是怎么回事

孕妇总是感觉咽喉部有痰,总是想呕吐,咽喉部有异物感,这种情况多考虑是有咽喉炎症引起的。由于是在孕期,所以用药需要谨慎。

孕妇出现咽喉炎的症状,建议最好不要用西药治疗,可以服用中药冲剂,具体要在医生指导下用药。注意休息,不要吃辛辣生冷刺激性食物。多吃蔬菜水果类食物。

了解了孕妇有痰是怎么回事的问题后,那么孕妇有痰影响胎儿吗?

孕妇有痰影响胎儿吗

咽下去的痰对宝宝是没有影响的喔,但宝妈喉咙有痰,说明喉咙有些炎症,对孩子是不好的。如果经常觉得喉咙有痰,应根据自己的体质选择一些化痰的食物来达到化痰效果。

如果是热性体质的可以选择一些寒性的食物,如水梨、白萝卜、百合、荸荠等,如果是寒性体质的可以选择性温的食物如杏仁、橘皮、海哲皮。白木耳性平,寒性热性体质的孕妇都可以吃。

孕妇清肺祛痰吃什么

孕妇喉咙有炎症对胎儿不好

了解了孕妇有痰影响胎儿吗的问题后,那么孕妇有痰怎么办呢?

孕妇有痰怎么办

孕妇咳嗽有痰不易咳出的时候,可以在咳嗽前先进行2-3次深呼吸,就可以使膈肌上移、胸腔压力增大,再稍用力,就容易能将痰咳出来了。或者在咳痰前先喝几口水,或用温开水含漱一下,使喉部湿润,这样痰也容易咳出些。

你知道孕妇清肺祛痰吃什么了吗?建议孕妇吃燕窝好,燕窝的营养价值极高,经常食用能较好的调理身体,此外,燕窝功效还有很多。

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