孕妇吃燕窝的功效-孕妇怎么吃燕窝

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所属分类:孕妇食谱
摘要

女人怀孕不仅要按时检查,连饮食都要分外注意。因此燕窝就成了孕妈的最爱。孕妇吃燕窝怎么吃?一次吃多少?多久吃一次?孕妇吃燕窝要怎么做?孕妇吃燕窝最佳时间是什么时候?

孕妇吃燕窝的功效与作用

孕妇吃燕窝的功效-孕妇怎么吃燕窝

孕期吃燕窝:“一人吃两人补”,并且可以预防妊娠纹。

1、提供孕期所需要的营养

在怀孕初期,孕妈妈们会出现恶心、呕吐、食欲不振等“早孕”现象,这时,孕妈妈们每日摄取的食物过少,营养就跟不上,那肚子里宝宝的生长发育也会受影响,此时,每天只需要食用4克干燕窝,它所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日3餐所摄入的营养。

2、促进胎儿大脑的发育

怀孕的头3个月,是胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期。燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分:人体必需的重要成分神经氨酸---“燕窝酸”。

燕窝酸被誉为“脑黄金”,是神经元和神经纤维的主要组成,可以促进胎儿的大脑发育和视网膜的发育,燕窝酸还作用于大脑细胞膜和突出的脑补营养素,可以促进大脑神经细胞的信息传递速度,提高记忆力和智力的发展。

吃燕窝对孕妇的好处有很多,其中燕窝酸这种珍贵的成分就只存在于母乳和燕窝中。

3、预防妊娠纹

燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子(EGF),被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白对受损皮肤进行快速修复。

孕妇吃燕窝对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性!

孕妇吃燕窝怎么吃

女人怀孕是一个家庭的大事儿,不仅要按时检查,连饮食都要分外注意。因此,越来越多的孕妇把眼光放在了滋补品上,燕窝更成了孕妈的最爱。孕妇吃燕窝怎么吃?一次吃多少?多久吃一次?孕妇吃燕窝要怎么做?孕妇吃燕窝最佳时间是什么时候?

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一、不选燕碎等低等货品。

孕妇吃燕窝的功效-孕妇怎么吃燕窝

图示就是燕碎,看着不错,但价值极低。

二、不选假血燕。

三、不选价格比原料成本还低的燕窝。

燕窝从原料到成品最大的成本投入是人工挑毛,如果是真正用人工挑毛,这个倒挂现象是一定不存在的。但是很多人找到了更“聪明”的办法,可以把人工节省去80~90%,再通过加胶,掺水、粘碎等手法,一公斤的原料燕窝在简单的处理之后,就可以出1.2~1.5公斤的成品,价格倒挂也就不难解释了。

孕妇在选择燕窝时,在分析价格倒挂的同时,一定要注意燕窝是否经过漂白、化学除毛、加胶、掺水等化学处理,由于并不完全清楚那些化学药品的具体成分,具体的危害大家可通过常识进行判断。

孕妇吃哪种燕窝好?

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