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杏仁露、木瓜、燕窝具有较高的营养价值，对女性朋友是非常友好的，那么杏仁露、木瓜、燕窝可以一起炖吗？杏仁露木瓜炖燕窝的做法是什么？杏仁露木瓜炖燕窝有什么好处？
杏仁露木瓜炖燕窝的做法
杏仁露木瓜炖燕窝的有减肥的好处
食材：杏仁露、木瓜、燕窝。
做法：
1、燕窝用水进行泡发、挑毛、清洗。
2、将燕窝撕成条状，沥干备用。
3、将木瓜切块备用。
4、将木瓜、燕窝放入炖盅，隔水文火炖煮30分钟。
5、在炖好的燕窝中倒入适量杏仁露搅拌均匀即可。
杏仁露木瓜炖燕窝有什么好处
1、丰胸美容
杏仁露木瓜炖燕窝能帮助分解并去除肌肤表面的老废角质，而且杏仁露木瓜炖燕窝中还含有大量的维生素A、C及纤维质，所以是润肤、养颜美容圣品。另外，杏仁露木瓜炖燕窝还可以刺激乳腺分泌乳汁。
杏仁露木瓜炖燕窝有丰胸美容的好处
2、提高免疫能力
杏仁露木瓜炖燕窝含有水分、蛋白质、多种维生素、17种及以上的氨基酸，维生素C的含量特别高，还有丰富的微量元素，这些营养素可以补充人体需要的各种养分，并且增强人体的抵抗力。所以食用杏仁露木瓜炖燕窝能够提高免疫力。
杏仁露木瓜炖燕窝有提高免疫力的好处
3、减肥
杏仁露木瓜炖燕窝含有丰富的维他命，维他命A可抑制我们的脂肪吸收，而维他命B则可帮助燃烧脂肪，不少健身人士都把它当正餐吃。另外，杏仁露木瓜炖燕窝中的酵素，更可帮助我们日常分解蛋白质及淀粉质，所以食用杏仁露木瓜炖燕窝除了排便外，更有瘦身功效，真是一举两得。
杏仁露木瓜炖燕窝的做法你学会了吗？食用杏仁露木瓜炖燕窝有丰胸美容、提高免疫力、减肥瘦身的好处，非常适合女性朋友食用，但是女性朋友们在食用杏仁露木瓜炖燕窝时要知道燕窝每天吃多少合适。
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